免疫系统|夏天是荨麻疹的高发期？日常护理很重要，牢记这4种食物不能吃海鲜

每到夏天，比起户外的闷热，不少人更喜欢待在室内吹空调，却没想到过敏反而变得更加严重。除了在空调房需要做好保湿之外，也要注意温度变化，作息不正常、运动量的突然减少都会引起免疫系统混乱，从而引发荨麻疹和各种夏天常见的皮肤湿疹等。
荨麻疹的具体症状有：突然出现大小形状不一，隆起的淡红色斑块，同时感觉瘙痒，用手抓过之后，抓过的地方又会重新隆起，如果发现了这种情况，那么孩子可能就是得了荨麻疹，家长赶紧带孩子就医。荨麻疹不可怕，但是由荨麻疹引起的并发症却十分严重。得了荨麻疹，家长也不要太过担心，遵循医嘱好好护理孩子一般病情都会得到控制。
夏天为什么是荨麻疹的高发期？
1、注意室内外的温度差
有些人会对温度比较敏感，天气一热，皮肤受到的刺激也会增大，原本过敏的位置就可能再次被诱发。专家表示，像是荨麻疹、汗疱疹都是一种皮肤的过敏反应，主要还是跟身体的免疫系统有关；要对抗过敏反应，更重要的是保护皮肤，做好保湿、保养的措施非常重要。
特殊人群，保持在凉爽的温度，的确可以减少过敏的风险。因此，对于容易因为热，而流汗得过敏症状患者来说，待在空调房的确是减少过敏的最佳选择，但是进出空调房的时候会有温度的差异，再加上冷气会使得空气变干，对皮肤也是一种刺激，反而更容易出现过敏反应。因此，建议空调房温度尽量调高，使室内外的温度落差尽量缩小。房间内也要放一盆水或使用加湿器调节室内湿度，可以避免冷气导致的皮肤过度干燥。

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2、注意运动以及情绪的变化
运动出现的流汗虽然会刺激皮肤过敏，却可以增加身体血液循环的流速，增强皮肤汗腺、皮脂腺的分泌、排泄代谢废物，长期坚持会使皮肤持续一个很好的状态。所以还是建议每天拨出一点时间让自己运动一下、流个汗。但是流汗的时候一定要尽快用毛巾擦干，运动结束后要及时补充水分并洗澡，把汗水、污渍洗干净，恢复皮肤的清爽。
3、注意皮肤的伤口，避免因为发炎而引发过敏反应
皮肤受伤其实也是一种刺激，研究证明，当伤口久治不愈的时候，会觉得痒、痛，那是因为伤口都处于发炎状态，容易引发免疫系统的不平衡从而出现过敏反应，所以伤口的护理非常重要。
那么，荨麻疹患者应该怎么护理？济南肤康中研皮肤病医院邱主任建议：
1、防止孩子搔抓患处
大家都知道，得了荨麻疹的话，患处会十分痒，孩子又没有那么强的自控力，忍不住就会去抓痒。这时候家长要及时给孩子修剪指甲，必要时可以戴上手套一类的，防止孩子把皮肤挠破，进而发生感染的情况。
2、孩子发热时的护理工作
得了荨麻疹的孩子，在前期的时候一般都会出现发热的症状，这时候要根据情况来合理应对。如果孩子发热温度不超过38.5°，那么这时候是不用吃退烧药的。家长可以用温水给孩子擦拭身体，也能起到降温的作用。如果发现温度没降下来，或者超过了38.5°，就得让医生检查，谨遵医嘱吃点药物。而且，这种时候最好不要给孩子捂汗，对孩子没什么好处的。
3、常通风、勤换洗
孩子日常居住的房间，要保持空气新鲜，经常通风换气有助于孩子病情恢复。对于孩子用的被子、衣服等贴身用品，勤换勤晒，阳光下的紫外线有一定的消毒效果。
4、多给孩子喝水
生病期间多喝水有利于排毒，所以家长一定要记得多给孩子喂水，对孩子病情恢复有很大的好处。
荨麻疹患者饮食宜忌，4种食物不能吃？