胶原蛋白|女性开始衰老，有3处增大，2处变深，若没有，说明还年轻维生素c

大家都知道，爱美是女人的天性，在西方国家如果随便的问女性的年龄是一种不礼貌的行为，很多女性为了可以让自己的容颜保持年轻状态，可以说是想尽了方法，各种保养和补水，其实，衰老是人们正常的生理现象，也不用过于担心。

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女性开始衰老，有3处增大，2处变深，若没有，说明还年轻
肚子变大
生活中我们不难发现，很多女性年轻时的身材非常棒，但随着年龄的增长，身材开始逐渐出现变形的情况，这是因为体内的各个脏腑的功能出现衰老，人体的新陈代谢能力不足，造成体内脂肪的堆积，进而出现肚子变大的现象，这是女性开始衰老的明显标志之一。

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牙缝变大
古代女性讲究“笑不露齿”，显得过于含蓄，当今社会里，人们微笑时露出八颗牙齿是人们形象的代表之一，年轻女性的牙齿大都是白里透亮整齐美观的，而随着女性年龄的不断增加，体内的雌激素分泌水平下降，牙龈部位开始出现逐渐萎缩的情况，就会造成牙缝变大的现象，这也代表着女性开始走向衰老。

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鼻子变大
翘挺的鼻梁是人们五官中的代表，当女性处于比较年轻的状态时，体内的各项功能处于巅峰时期，雌激素分泌水平旺盛，人们的肌肉也处于比较紧致光滑的状态，而随着女性年龄的增加，体内的皮肤脂肪肌肉不断的松弛，胶原蛋白的大量流失，造成鼻子失去了支撑，出现鼻子塌陷变大的现象，这是女性走向衰老的重要特征之一。

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眼窝变深
眼睛是心灵的窗口，很多时候，一双闪亮动人的美眸配上炯炯有神的目光，会提升女性的整体美感和气质，随着女性年龄的不断增加，体内雌激素分泌水平不足，造成胶原蛋白流失严重，女性的上眼睑的脂肪会开始萎缩，出现眼窝深陷、眼皮干涩等情况，使人看起来很显老态。

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皱纹变深
年轻的女性体内气血充盈，各项身体机能正常运转，体内的雌激素分泌旺盛，胶原蛋白充足，人们的皮肤呈现出光滑且富有弹性，显得活力十足，但随着女性逐渐衰老，皮肤里的胶原蛋白和水分含量变低，开始出现皱纹，且皱纹会逐渐变深，这是女性走向衰老的重要表现形式。

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延缓女性衰老的方法
多吃含维C的食物
人们在日常饮食中，要保持营养的均衡，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，果蔬中大都含有丰富的营养元素和矿物质，尤其是维生素C的含量较多，可以满足女性身体一天所需的维生素C，有助于延缓女性的衰老。

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保持良好的心态
越来越多的研究发现，人们的心态在健康长寿中扮演着重要的角色，人体长时间处于压抑、愤怒、抱怨等消极的心态下，不利于人体内环境的稳定，反之，保持良好的心态，使自己处于愉悦的状态，可以促进体内的气血运行，有助于提高人体的免疫力，延缓女性的衰老。