运动|女性衰老“催化剂”出炉，不洗头第2，坚持这项运动或是王道衰老|呼啦圈|长寿与衰老

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导语：虽然衰老是一种不可阻挡的自然现象，而且随着年龄的增长，衰老的速度也在加速。
衰老不仅会让自己的颜值发生很大的改变，而且也会让身体的机能有所下降，有很多人对待衰老的方法应该就是护肤。
其实在生活中有一些习惯也会加快衰老的速度，即使用再贵的化妆品也不能延缓，今天就给大家分享一下女性衰老的“催化剂” 。
女性衰老“催化剂”出炉，不洗头第2 ，坚持这项运动或是王道
第四名：抽烟
现在不仅男生会抽烟，有很多女生也会抽烟，可能刚开始抽烟的时候是因为好奇，但是之后后悔都来不及了。
吸烟有害健康，在烟草中有大量的有害物质，不仅会让我们的皮肤状态变得越来越差，而且也会加快我们的衰老速度，希望抽烟的女性一定要戒烟。
第三名：不喝水
多喝水不仅可以促进身体的新陈代谢，而且也可以让自己的身体更加的轻松。
不爱喝水的女性衰老速度还是比较快的，而且也会让皮肤更加的干燥，所以在生活中我们一定要多喝水，也会让自己的皮肤状态更加的年轻。
第二名：不洗头
在生活中大部分的男性洗头发还是比较频繁的，但是有很多女生因为头发长的原因洗头不是很方便，可能好几天才洗一次头。
虽然说每天都洗头也不利于身体健康，但是长时间不洗头也是一种错误的行为，不仅会引起脱发，而且也会让人变得越来越油腻。
第一名：不运动
现在有很多上班族，上班的时候坐着下班之后就躺在床上玩手机，这也成为了很多年轻人的常态。
然而长时间不运动不仅会让身体内的血液不流畅，从而引起肥胖，而且也会加速衰老的速度，所以在生活中我们一定要加强运动。
生命在于运动，坚持运动对身体的好处多多，当然也不需要太过于激烈的运动，这样也会伤害到身体。
经常运动的人不仅精力非常的充沛，而且一般身材也很匀称，每天都活力满满，这也会让自己更加的年轻。
坚持这项运动或是王道——转呼啦圈
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