黄山拥有着深厚的文化底蕴。|养在黄山四季里 | 收下这份黄山康养游攻略，让身体和心灵都在路上！( 二 ) 黄山拥有着深厚的文化底蕴。

登道教名山，悟养生齐云——齐云山一日游
齐云山以道教文化和丹霞地貌为特色，有“黄山白岳甲江南”之称。齐云山境内奇峰林立、摩崖峭壁、怪岩幽洞、湖潭泉瀑，加之神秘的道教文化、众多的碑铭石刻、秀美的田园风光、变幻的晨曦云海，在全国众多景区中独树一帜。清乾隆帝赞誉齐云山“天下无双胜境，江南第一名山” 。

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道教名山，养生太极。在齐云山，可以体验不一样的道教文化，禅修、打坐、运气、太极，于齐云山的灵气之中，感受徽州文化与道教文化的碰撞。

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除了当地特色的道教养生宴，齐云山的南酸枣糕也是一大特色小吃。自古深山出野果，南酸枣糕入口由酸而甜，在嘴里回荡着深山野果的气息，是老少皆宜的纯天然绿色食品。
齐云山的树屋民宿，是当地特色。隐藏在山谷里的树屋，每一栋都是一件艺术品，宛若住在童话里，漫游爱丽丝仙境。

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山清水秀处，探秘西溪南——西溪南一日游
西溪南坐落于黄山南麓、丰乐河畔的西溪南古镇。粉墙黛瓦，绿树成荫，溪水绕流。沿河连绵数里是厚厚密密的树林，郁郁葱葱。你曾看过和森林有关的治愈系电影，都可以在这里找到相似的场景。枫杨林、溪水、湿地、野花、木桥还有身后青瓦白墙的古村落，仿佛现实版的“绿野仙踪” 。

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在西溪南，农家乐土菜馆是连当地民宿老板都大力推荐的吃饭首选，村里特有的红烧小河鱼，口感丰富的火腿豆腐，鲜嫩的炒菜心，你一定不愿错过！
吃饱喝足，可休憩于民宿之中，感受枫杨林野餐，古宅泡温泉，还可以在小木桥约拍，在泳池感受清凉一夏！在山村中，当地村民一起，感受日出而作、日落而息的慢生活。
赏新安夏景，寻食养之道——新安一日游
新安江滨水旅游景区开发了新安江水上旅游，营造出以新安十景为依托的沿江景观带，一举恢复了古徽州水上丝绸之路，描绘了一幅“人行明镜中，鸟度屏风里”的新安江景图。其景色之优美、品位之高雅、特色之鲜明，深受市民和游客的喜爱。

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新安医学的养生理念内容广而深，且科学合理，在修身养性的同时，使养生趋于生活化与理性化。新安特色的药膳食养文化不仅历史悠久，在技术和智慧上也达到了其他地域几乎无法比拟的层次。饮食有节，茶酒宜少，清鲜适口，因人而异，顺时之宜。晚上可留宿于新安江畔的徽派民宿。这里的一砖一瓦，都是岁月与历史的痕迹。民宿的各种建筑材料都是徽式古宅的特有风貌，使房间内宽敞明亮，别有一番韵味。

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来源：黄山市文化和旅游局