血管堵塞|超多寄生虫的3种蔬菜，很多人爱吃，你们经常买吗？西蓝花|血管堵塞

肉是我们生活中最不可缺少的食物，蔬菜也是我们生活中不可缺少的食物。每种蔬菜都有自己的营养价值和功效。有些蔬菜有减肥作用，有些蔬菜有抗衰老作用，有些蔬菜有降低三种高营养水平的作用，等等。

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在烹调蔬菜之前，我们会把蔬菜洗干净，做成美味的食物。但是对于这三种蔬菜，我们必须在清洗时仔细清洗，再洗几次，因为它们有太多的寄生虫，让我们来看看！

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第一种：水芹菜，全国大部分地区都有这样的蔬菜，我相信很多小伙伴都喜欢吃，它具有清热润湿、降血压、抗癌、美容等功效。
通常，当我们用清水清洗芹菜时，我们会直接用水清洗。事实上，这是不干净的，它含有太多的寄生虫。洗完水后，你还需要把它浸泡在盐水中10分钟，这样你才能把它洗干净。

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第二类：西蓝花，这种蔬菜看上去很特别，和其他蔬菜不太一样。西蓝花看起来像外面的绿油，但实际上是一种蔬菜。
西蓝花的营养价值很高，具有避免血管堵塞和抗氧化的作用。西蓝花特别容易藏匿寄生虫、细菌等，所以为了吃得放心，洗净，浸泡10分钟，最后放入锅烫水中，完全除去肉眼看不到的寄生虫。

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第三种：菱形，它是一种蔬菜，也是一种水果。它不仅美味，而且还具有减肥和塑造身体的功能。看到减肥身体，我相信很多女孩都忍不住想买东西吃。
【 血管堵塞|超多寄生虫的3种蔬菜，很多人爱吃，你们经常买吗？】菱形虫在水中生长，所以它也是一种寄生虫过多的食物。在吃菱形虫之前，我们必须迅速清洗它。为了清洗它，把它浸泡10分钟。如果你想生吃菱形虫，一定要用沸水烧掉它5分钟，这样你就可以把它洗掉。