“中年油腻女”是什么样呢？标准公布了！快来自查下( 二 ) _健康小知识

跟别人说话时让人闻到一股口臭，这样就会损害自身的形象和气质，让人不由自主地退避三舍，从而影响到人与人之间的正常交际。因为牙黄口臭，经常开口说脏话，很多中年女性活成了自己讨厌的样子。

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7.爱炫耀
年轻人在为人处事上是非常低调的，低调的做事，踏实肯干，但是到了中年之后，很多人都变得特别爱炫耀。
炫耀自己的工作，炫耀自己的工资，炫耀儿女，在这些人的朋友圈当中，大家可以清晰地看到她的生活轨迹。
中年的生活没了年轻时候的激情，变得非常平淡，自己的生活里除了家庭就是工作，因此很多人总喜欢在平淡的生活里，给自己找点乐趣，炫耀就成了他们每天所做的事情。

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女性往往比男性更重视家庭，她们愿意为家庭牺牲一切，但这也让她们失去了自我。希望女性能把重心放到自己身上，提升自我，学会修饰自己，管理体重，保持良好的心态，早日摆脱“油腻”的标签。
02女性如何摆脱油腻感？
1.做好护肤工作
护肤工作的起始程序少不了细致彻底的洁面，一方面是洗去皮肤粘附的灰尘，另一方面是清除皮肤分泌的油脂和污垢，洗脸是护肤的重中之重，绝不可忽略。
经常持妆的女人一定要做好卸妆工作后再进行洁面，选对洗面奶能够达到更彻底的清洁效果，在进行后续的规律性的护肤工作，才可以让皮肤永远保持健康细嫩的状态。

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2.选择适合自己的衣服
大部分四十岁左右的女性，在穿搭打扮方面很容易把自己弄的很尴尬，不然是过于随性老气，让自己真的变成一个大妈，不然就是过于装嫩，追赶着与自己年龄不相符的潮流。
很难搭配出符合这个年龄段的优雅感，其实四十岁的女性在穿搭方面只需要记住简单大方的法则，就会得体高级很多。
如果整套衣服都是比较素的颜色，可以选择比较有特点的饰品或者包包搭配。千万不要将每件样式都很特别的衣服全都堆砌在身上，那样过于杂乱没有重点，更重要的是会给别人一种很low的感觉。

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3.注意控制身材
年轻女性因为时刻注意控制身材，所以穿什么都好看，根本不会有所谓的油腻感。如果到了结婚生子后就忽视身材的管理，肚子上就会长出赘肉，看上去就油腻腻的。
想要控制身材，就要懂得管住嘴，迈开腿。对于高油、高盐、高糖的食物一定要少吃，一日三餐要规律，每餐只吃七分饱，荤菜占3成，素菜要占7成。

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【“中年油腻女”是什么样呢？标准公布了！快来自查下】迈开腿就是要保持适量的运动，可以选择一项自己感兴趣的运动方式，不需要太过激烈，但每周至少有4天运动时间，每次不少于30分钟。