而谈到功能性饮料的实际饮用时 ， 采访人员采访到中国体育科学学会运动医学分会培训师张涵 ， 他表示一定强度的运动或健身后30分钟是补充蛋白质的黄金时间 。 因为此时雷帕微素标靶被激活 ， 从而导致合成蛋白质的速率大大提升 ， 所以锻炼后补充蛋白质 ， 可以缓解肌肉疲劳 。 同时 ， 选择功能性饮料时尽量不要选择写着零糖但是喝起来甜甜的功能饮料 ， 甜味代糖实际上是给了胰岛素一个假信号 ， 久而久之可能导致身体糖代谢紊乱 。 所以 ， 也不需要选择零卡的运动饮料 。
目前 ， 市面上的功能性饮料已经全面占据各大超市、门店之中 ， 如东鹏特饮、红牛、脉动、尖叫等 ， 消费者随时可以按需购买 。 但功能性饮料就好比药品中的保健品 ， 与普通饮料不同 ， 具有一定程度上的特殊性 。
西安营养学会会长王勇健接受采访时表示 ， 功能性饮料主要是针对高强度运动等特殊人群 ， 对于普通人不是必需品 。 因为 ， 功能性饮料里边含有一些维生素还有牛磺酸等抗疲劳等成分 ， 是一种营养补充剂 ， 适用于比如高强度运动后某些元素的缺乏等 。 另外 ， 对于这类特定的人群 ， 长期饮用基本上是没有什么危害 。 但还要注意里面的添加元素 ， 可能对神经系统较为敏感的青少年群体会产生一些影响 ， 比如促使其过度亢奋 ， 从而引起生物钟出现一定的紊乱等情况 。 但无需过分担心 ， 青少年频次不高且短期饮用 ， 如果出现不良症状停止饮用即可 ， 不会产生特别严重的影响 。
【特色功能性饮料火爆「出圈」的背后 是消费者一味跟风 还是真的物尽其用】总体而言 ， 功能性饮料作为近年来迅猛发展的新兴行业之一 ， 已经具备了完整产业布局和发展方向 ， 并呈现出巨大销量增长现象 。 在人们生活水平不断提高的当下 ， 一方面 ， 企业应该思考如何把握产业风口 ， 实现企业扩张和品牌效应的双丰收；另一方面 ， 对于消费者而言 ， 切忌盲目跟风 ， 选择适合自己的功能性饮料也很重要 。

• 玉田供京蔬菜：聚焦优势特色产业 畅销“京津”高端市场
• 为群众办实事，金乡县人民医院“夜间特色门诊”开诊
• 葡萄丰收农家乐 河南尉氏县水坡镇发展“一村一品”特色种植产业结硕果
• 诸城市南湖片区：特色果品种植，鼓起村民“钱袋子”
• 携手兴文旅 同心赢未来——2022“襄十随神”旅游特色美食交流赛（襄阳赛区）
• 医院标识牌：即使是夏天也要常喝热水，防止饮料过凉，损害健康
• 省级特色，＋1
• 冷饮市场花样迭出，市民尝鲜特色冷饮
• 「全面推进乡村振兴」上党区：因地制宜发展特色优势农业促农增收
• 肝癌|真是“甜蜜的毒药”！这种饮料每天一杯，肝癌风险增加78%！