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肺和肝一样，是一个喜欢好心情的器官。经常闷闷不乐，情绪不佳，容易导致肺部积累毒素，而良好的情绪，对肺部正常代谢有积极作用。尤其是肺不好的人，平时多欢笑，可以帮助清除烟毒，让肺部更健康。
3.每天30分钟有氧运动
身体健康离不开我们平时的锻炼，每天30分钟的有氧运动，对肺部毒素清除有很大作用。但是对于肺不好的人，最好把锻炼的时间安排在早上，因为这个时候的空气比较清新，能够滋养我们的肺部。
【 血豆腐|经常吸烟肺部损伤，身体会有5种提醒！一个不占，恭喜你，肺还不错】来源：熊猫医学社

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