结语：俗话说凡事都需要有度 ， 要适可而止 ， 对于味精大家也不用完全抵制 ， 炒菜能放入味精时 ， 可以适量的少放一点 ， 可以提高我们的食欲 ， 牢记以上5点 ， 尤其老年人和高血压患者 ， 否则经常过量食用很容易诱发脑血管疾病 。

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