食物|三伏天来了，三种食物要多吃，延缓衰老，不可错过

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它的名称叫做柠檬柠檬泡水喝，还有助于提高机体的免疫力，帮助机体抵抗外来病原的入侵，对于感冒初期人群，饮用柠檬水可以减缓感冒病程。喜欢它吗？可以尝试一下哦。
【 食物|三伏天来了，三种食物要多吃，延缓衰老，不可错过】

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推荐您食用生菜籽粉生菜籽粉是一种药用价值极高的中药材，舒筋活血是它入药，以后的主要功效它能加快人体血液循环又能疏通经络，对人类君经络不通和气血不畅，引起的关节疼痛和肢体麻木都有特别出色的治疗和康复作用，是维持人体筋骨健康的理想食材。喜欢的朋友平日里可以尝试一下。

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相信你一定了解葡萄葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，并可以降低血液中的胆固醇，对于防止心脑血管疾病产生发挥重要作用。如果你也喜欢，那就尝试一下吧。
来源：美食家的味蕾