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平时还应养成以下3习惯
1、常做适当的运动
适当的运动，不仅能够提高身体免疫力，还能够促进身体代谢，对于降低尿酸，预防痛风有着重要的意义。运动方式上可以选择快走、慢跑、太极拳等强度不是很大的运动。

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2、养成良好的睡眠习惯
早睡早起，规律作息，养成良好的睡眠习惯，有助于身体各项机能的稳定运行，对身体的自我修复和代谢功能有着促进作用，有利于维持健康状态，预防高尿酸。
3、保持平和的心态
情绪波动太大容易引起人体代谢失调，体内的各个器官组织也会受到刺激，从而影响尿酸的排泄。保持平和的心态，对于保健养生也有重要意义。

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