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第二、保持乐观的心态想控制好血脂，除了注意饮食和生活习惯之外，还需要保持乐观的心态，笑一笑十年少，如果长期处于焦躁不安，大喜大悲的情绪之下，不仅会给血管造成压力，还会刺激肾上腺素的分泌，因此，我们需要保持良好的心态，养护血管、减轻血管的压力。

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