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【 吃肉|痛风人群不能吃肉？这三种“低嘌呤”肉食，也可以适当吃】2、坚持运动
生命在于运动，通过运动可以促进排毒排汗，同时也能够加速新陈代谢，帮助排出多余的尿酸，但是大家在平时要选择有氧运动，不要选择剧烈运动，根据自己的体质和身体所能承受的范围，选择运动方式和运动时间。
结语：当身体尿酸含量超标，大家一定要引起高度警惕，及时调整，谨遵医嘱，相信尿酸也会慢慢回归正常值。

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