看过高血压的这五种征兆之后，大家对于高血压疾病一定会有更加深刻的认识，在生活中也能够初步判断自己血压是否处于“过高”状态。

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但是仅仅了解还是不够的，我们还要以预防高血压为目的，并在生活中付出实践。
平时注意做到低盐饮食、多吃鲜果蔬菜、戒烟限酒和适度的运动，只要我们能这样坚持一段短时间，我相信高血压的病症一定会逐渐远离我们。

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