医生|吃一次等于10袋盐，很多人吃上瘾，医生怒斥：无知，都是自毁甲状腺甲状腺结节|海带|睡眠

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甲状腺是人体最重要的内分泌腺，能够调节阶梯的钙磷平衡，还能够促进生长发育，增加能量代谢，调节糖、脂、蛋白质的代谢。但是甲状腺疾病在我国居民中，普及度并不高，很多人甚至都不知道自己的一些习惯，正在摧毁甲状腺。
这天半夜，熟睡中的小梅被丈夫紧急送往了医院。原来小梅睡觉时，半天呼吸一次，而且呼吸非常沉重，感觉随时都会窒息的感觉，丈夫喊她几次也没有反应，于是赶紧去了医院。经过医生1个小时的紧急抢救，小梅算是恢复了正常呼吸和心跳。医生告知夫妻二人，小梅患了甲状腺结节，结节已经有4cm大，严重压迫到了食管和呼吸道，再加上这两天感冒鼻子不通，才会出现呼吸沉重的情况。夫妻俩人很震惊，不知道什么时候换上了甲状腺结节。
医生继续了解情况，经常吃的这1物，吃一次相当于10袋盐
据小梅讲述，自己是当地食品厂的正式员工，工厂每个月都会给工人发海带，紫菜等福利，俩人为了省钱买房，也就一天三顿的吃海产品。
医生叹息：适当的食用海带对健康是没有危害的，但是海带中含有较多的膳食纤维，大量摄入会引起胃部消化不良。
另外，海带中含有丰富的碘元素，食用过多，会造成甲状腺肿大，不及时调养，就会进一步病变。
一般来说，成年人每天所需碘元素为160-200微克，而每公斤海带中碘含量就高达240000微克，远远超出了人体的代谢范围。所以不论甲状腺是否健康，都不建议吃太多海带。
除了海带，这3种食物，甲状腺患者也要少吃
1：浓茶
中国人素有饮茶的习惯，喝茶有一定的好处，可以起到延年益寿的作用。但是浓茶就不太适合常喝了，浓茶会有强烈的刺激性，浓茶里所含的咖啡因会加大身体代谢负担。摄入过多咖啡因，可能会出现咖啡碱中毒，使人觉得疲惫，焦虑，甚至伴随心悸失眠，对甲状腺疾病的恢复十分不利。
2：榴莲
有皮肤病、喉炎、哮喘以及支气管炎的患者，也不宜榴莲，吃多了会导致血管堵塞，继而引发甲状腺激素紊乱。榴莲里边也是含有比较高的钾质，属于热气之物，糖分也其它水果高，甲状腺结节患者吃多了会引起血液循环不畅，血管阻塞。榴莲和温性的食物同吃，会加重甲状腺炎症，加大结节肿大，不利于甲状腺疾病的恢复。
【医生|吃一次等于10袋盐，很多人吃上瘾，医生怒斥：无知，都是自毁甲状腺】3：猪脚
猪脚其肥而不腻的口感，深受中老年人的青睐，其中含有胶原蛋白具有美容养颜保持皮肤弹性的作用。
但是，由于猪脚中含有大量脂肪，长期摄入后会蓄积脂肪，不仅会减慢人体新陈代谢，还会影响正常血液流动。