忘记|老忘事就是老年痴呆？医生：并不一定，它来临前有先兆可寻

王大爷今年六十八了，因为一直都非常关注养生这件事，也一直坚持锻炼，所以身体很硬朗。不过最近王大爷发现，自己的记性越来越不好了，出门总是忘记带钥匙，做菜总是忘放盐，家里的遥控器总是找不到。
王大爷很担心，害怕自己得了老年痴呆。赶紧把子女都召回到身边，告诉他们了这件事。王大爷的大儿子很是冷静，暗味王大爷只是良性健忘，毕竟大儿媳妇的母亲就有老年痴呆，大儿子对此很了解。儿女们一起把王大爷送到了医院，经过检查和评估，王大爷只是良性健忘，年纪大就容易忘事情，不是得了老年痴呆。

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老年痴呆又叫做阿尔兹海默病，这是一种发生于老年前期和老年的中枢神经退行性病变。良性健忘是因为年纪大了而出现的记忆能力下降，和老年痴呆是有区别的。
忘性大就是老年痴呆？虽然老年痴呆有记忆障碍这一个症状，但是忘性大不一定就是老年痴呆，也有可能是因为年纪增长而导致的良性健忘。想要区分二者，可以从以下这几个方面进行判断。
1、只是近期记忆衰退
良性健忘是对最近发生的事产生记忆模糊，但是老年痴呆对以前发生过的事情，对家人的容貌，对回家的路，都会遗忘。
2、不会发生性格改变
老年痴呆患者会有性格上的大变化，情感变得冷漠，很不近人情，而良性健忘通常没有变化。

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3、只是经常忘记东西
良性健忘只是经常会忘记一些事，但是老年痴呆就没有这么简单，语言能力会下降，空间辨别能力会有问题，逻辑思维能力下降，还会出现执行功能障碍以及人格和行为改变。
老年痴呆来临有哪些先兆？老年痴呆并不是无声无息的就来临的，会产生一些先兆。老年痴呆不可逆，所以掌握这些先兆，能够帮助人们尽早地发现。
1、记忆力变差
这是老年痴呆最常见的现状，也是最突出的症状。开始只是忘记近段时间发生的事，难以记住新事物，慢慢地就会忘记原先的事。
2、性格变差
【 忘记|老忘事就是老年痴呆？医生：并不一定，它来临前有先兆可寻】得老年痴呆的老人会出现特别突兀的情绪变化，会变得淡漠、抑郁、烦躁，容易激动，特别顽固、任性、多疑。

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3、无法做家务
老年痴呆来临还有一个征兆，那就是没有办法再做家务了。做饭经常忘记放盐，经常忘记关煤气。收拾完东西转眼就忘记放在哪里，经常找东西。
4、出现语言障碍
开始只是话变少了，会突然忘记一些常用的词语。不过有一部分老年人会变得喋喋不休，表达起来前言不搭后语。
5、计算能力下降
原先买菜能够很顺畅地购买，但是自从得了老年痴呆，计算能力下降，就算不了了，连最简单的公式也算不了。

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如何预防老年痴呆？想要预防老年痴呆，要有正确的方法，研究证明，以下这5点可以预防老年痴呆的出现。
1、保持良好的睡眠
良好的睡眠能够促进机体的恢复，能够保护大脑。要在晚上11点之前入睡，早上7点之前起床。
2、勤加锻炼
每天保证一定的运动时间，可以改善大脑血流量，促进大脑新陈代谢，防止大脑老化。

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3、饮食合理
老年人在饮食方面要特别注意。要保证三餐规律，不能省略任何一餐，多吃一些富含氨基酸和蛋白质的食物，牛奶、红肉以及禽蛋类食物要多吃，水果和蔬菜也要多吃。