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③长期吸烟
除了用眼方面的习惯 ， 吸烟也是“伤眼”的行为之一 ， 日本岐阜药科大学曾经做过实验 ， 发现香烟中的烟雾 ， 气溶胶等 ， 对眼角膜细胞会产生显著的刺激效果 ， 且根据临床数据预估 ， 吸烟者出现眼部疾病的风险 ， 是非吸烟者的2倍以上 。
所以 ， 想要保护眼睛健康 ， 改掉吸烟的坏习惯也很重要 ， 戒烟还能降低肺癌 ， 口咽癌等严重疾病风险 ， 对长寿健康而言也是非常大的助力 。
综上所述 ， 眼睛的健康 ， 和将来能否长寿 ， 可能存在不小的关联 。 改掉睡前关灯玩手机的习惯 ， 对长寿也是不小的裨益 。 保护眼睛 ， 也要从日常生活的方方面面入手 ， 改善生活习惯 ， 从而迎接幸福健康的生活 。
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