江南人|60种常见野菜,高清大图,收集全了真不容易!( 三 )

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37.地皮菜又名地衣、菩萨屎,藻类和真菌共生的复合体,雨季较多。经典吃法:韭菜炒地衣、地衣炒鸡蛋。

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38.芦苇笋“蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”芦芽,即芦苇笋,剥去外衣,炖鸭汤、或炒腊肉,清脆爽口。

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39.地笋春、夏季可采摘嫩茎叶凉拌、炒食、做汤。仪征人称其根茎为地藕,炒食、腌制,入口爽脆。

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40.马齿苋蒜泥、凉拌皆可,泰兴人用来包包子,叫马齿包子。

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41.藕嫩茎荷藕的地下嫩茎,又名藕带,入口脆,鲜食、凉拌、脆炒皆可。江南小菜:泡椒藕带。

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42.红薯叶又名山芋藤,原先喂猪的,现在成了蔬菜皇后了。清炒、蒜泥炒、青椒炒。

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42.野菱角里下河水生植物,又叫四角菱,剥米子清炒或直接清水中煮熟,剥壳食用。

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43.槐树花鲜食甘甜,常用槐树花炒鸡蛋。

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43.茉莉花干花泡茶,鲜花炒鸡蛋。

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44.野药芹气味芬香,炒肉丝、包馄饨皆可。

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45.洋生姜清炒或腌制,扬州四美酱菜里就有这种野菜。

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46.油麦菜原来种植喂牛羊及草鱼的,现在成了营养时蔬,豆油麦菜成了江南不少饭店里的时蔬佳肴。

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47.鱼腥草又名折耳根,吃得习惯的视为美味,吃不习惯的难以下噎。清炒、凉拌。

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48.茅草根生嚼,甘甜;榨汁,清凉。

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49.紫苏草常用来烧茶喝。烧汤放几片,有股挥发性芳香。蒜泥凉拌,促进食欲。

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50.野蒿南京八卦洲为主产区,清炒、炒肉丝或香干。江苏各地均有分布。

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51.构树果生食,味道酸甜,口感似杨梅。

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52.棕榈花口感清脆微苦,凉拌或清炒,腊肉炒棕榈花是首选。

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53.木槿树叶子五六十年代度命的菜,取木槿树叶和花用玉米粉拌和,上锅蒸熟食用。

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54.灯笼草又名洋菇娘,原来属于野草,摘其果实鲜食,营养价值极高。

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55.曲曲草大江南北都有分布。清明节前后采摘其嫩苗,煮熟捣烂后与糯米粉揉和,再包以咸或甜各种馅料,捏成包子状或饺子状蒸熟食用,外形呈青绿色。
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