肝硬化|身体4个部位不能“硬”，越软越健康，看完记得分享给家人肝脏|肝癌|按摩

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“这人真结实，身子骨硬朗” ，是在夸赞他健康，但身体有四个部位，越是“够硬” ，就越要小心了，这可能在暗示身体在发生某些病变。
一、肝脏
肝脏越来越硬就会发展成“肝硬化” 。造成肝硬化的原因有很多，比如乙肝、丙肝病毒、血吸虫、黄曲霉素有毒化学品，这些都会造成肝细胞死亡，使得瘢痕组织逐渐取代正常肝组织，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化，最终导致肝脏失去正常功能。
?当一把利刃，反复去切割皮肤，那么就会产生瘢痕，在肝脏这里就叫肝硬化。若这把利刃还带有毒素，瘢痕处可能会长脓疮、恶变，那就是发展成肝癌了。
虽说，肝硬化和肝癌是不同性质的疾病，但肝硬化相当于慢性肝脏的损伤，慢性肝脏疾病导致的肝细胞会不停地坏死、再生；这种恶性循环长期折磨肝脏，最终就会发展成肝癌。也可以说，肝硬化就是肝癌的一大诱因。
不过这也从另一面说明，若及时治疗肝硬化，组织其恶化，是阻止肝癌发展的重要手段。所幸，肝硬化在发展成肝癌前，都会有较为明显的信号发出，若留意到自己身体出现这些变化，建议到医院进行相关检查。
信号一：肝区疼痛
肝脏一旦出现肿瘤，肝包膜被拉扯，就会引起肝区疼痛。疼痛部位多在右肋，可不定时或持续发作。
信号二：急速消瘦
由于肝功能下降患者的消化吸收出现障碍，短期内可表现出体重急速下降，总感觉精神不集中、疲惫不堪、应引起足够重视。
?信号三：甲胎蛋白（AFP）数值升高
通过检测血清甲胎蛋白有没有出现升高的情况，通常以400μg/L为标准，若数值高于这个标准，且持续升高，没有下降的意思，这说明肝硬化可能有转化为肝癌的风险，此时需要尽早治疗，及时阻断。
肝硬化肝病进展的关键环节就是在肝硬化前做好充分防御，针对常见的起始病因，建议高危人群应积极注射乙肝疫苗，预防乙肝；合理饮食，适当运动，避免肥胖和高脂血症；尽量少喝酒尽早戒烟，是防止肝病向肝硬化、肝癌转变的最有效方式。
二、血管
血管是人体血液循环的“管道” ，年轻的血管富有弹性、内壁光滑柔软；当血管开始老化后，就会表现吃内壁增厚，失去弹性，管道变窄，容易淤堵。
血管由于被肌肉组织包裹，若是老化，人们也无法察觉，但由于血液流动变缓，人就会表现出头痛、耳鸣、两眼昏花、困倦易乏等。
?很多老年人都有血管硬化的毛病，于是希望能够通过吃保健品、按摩等方法来阻止血管硬化，但南方医科大学南方医院许顶立教授表示，目前并没有什么方法可以阻止血管硬化，随意乱吃保健药物等反而可能会造成肝脏损伤。对此，医生建议，可以通过多吃蔬菜水果、少吃高盐高糖高脂的食物、适当进行有氧锻炼等来延缓血管过早硬化。
三、关节
根据中国健康与养老追踪的数据调查显示，我国膝关节症骨关节炎的患病率达8.1% ，相当于约有1亿人患有骨关节炎，且该发病率随年龄增加而增高。
关节就好像汽车零件，在长期行驶过程中出现磨损，磨损面骨骼会变得越来越厚、越来越硬。