导语：痛风这种疾病自诞生以来就有着极高的痛感|痛风“重男轻女”？提醒：这几种“高嘌呤”食物，少碰为妙导语：痛风这种疾病自诞生以

导语：痛风这种疾病自诞生以来就有着极高的痛感，有人说痛风这种慢性疾病属于“重男轻女” ，意思说男性更容易得痛风，根据最新的数据调查显示40岁以后的人们，男性和女性痛风的概率比为20:1 。

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【导语：痛风这种疾病自诞生以来就有着极高的痛感|痛风“重男轻女”？提醒：这几种“高嘌呤”食物，少碰为妙】之所以男性容易得痛风，其原因主要与激素分泌有关，特别是雌激素的正常分泌，我们都知道男性的雌激素分泌几乎很少，反观雄性激素的分泌却非常高，雌激素分泌正常可以帮助体内的尿酸尽快排泄体外，减少体内的尿酸结晶。
而其中另一个方面和很多男性不健康的饮食习惯有着密切联系，不少男性特别爱吃辛辣刺激的火锅和海鲜食物，这些食物中的嘌呤含量非常高，经常吃这些食物会使体内的尿酸值进一步升高，最终引起痛风。

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痛风“重男轻女”？医生建议：这些“高嘌呤”食物，千万少吃
1、酒精饮料
很多男性平时都有着喝酒的坏习惯，酒精也是造成痛风发生的最主要原因，酒精进入人体当中会影响到尿酸的正常排泄，使很多的尿酸在身体当中堆积，最终引起高尿酸。
其实生活中所有带酒精的饮料都会造成这种情况的出现，如啤酒、白酒、葡萄酒等，每个人都不应该喝过量的酒类饮品。

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2、碳酸饮料
除了经常喝一些带酒精的饮品之外，各种各样的碳酸饮料也应该学会忌口，天天喝饮料会增加患痛风的概率与风险。这些饮料含有许多碳水化合物，进入体内后会影响尿酸的新陈代谢，使尿酸含量进一步增高。
碳酸饮料里面的糖分非常高，会阻挡尿酸的排出常喝碳酸饮料，使尿酸的数值越来越高，甚至会造成骨骼对钙质的吸收与利用，最终引起肾结石，严重危害人们的身体健康，痛风的症状也会加重。

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3、动物内脏
在炎热的夏天和好友们在一起吃些烧烤，是很多年轻人的首选，许多男性最喜欢点的一道菜就是烤猪腰子、烤羊腰子，这些动物内脏放在炭火上一烤，最后撒上孜然辣椒粉，味道别提有多鲜美了。
从味道来看的确可以称得上是美食，但有一点我们不可否认，那就是动物内脏之类的食物，嘌呤含量一直都很高，吃得太多会增加体内的尿酸水平，最后加重痛风症状。
由此可见，动物内脏之类的食物还是尽量远离，特别是已经确诊了高尿酸的患者和人群，减少食用量，身体健康才是革命的本钱。

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结语：痛风发病率之所以每年都在升高，正是因为以上这些不健康的生活习惯和饮食习惯，希望在座的大家可以养成一个健康的好习惯，才能把尿酸控制在正常合理的范围内。
之所以男性容易得痛风，其原因主要与激素分泌有关，特别是雌激素的正常分泌，我们都知道男性的雌激素分泌几乎很少，反观雄性激素的分泌却非常高，雌激素分泌正常可以帮助体内的尿酸尽快排泄体外，减少体内的尿酸结晶。
而其中另一个方面和很多男性不健康的饮食习惯有着密切联系，不少男性特别爱吃辛辣刺激的火锅和海鲜食物，这些食物中的嘌呤含量非常高，经常吃这些食物会使体内的尿酸值进一步升高，最终引起痛风。