三伏天你不知道的事,三伏天适合喝什么茶?

关于三伏天 , 小约最是记得的便是白居易老先生的经典诗句:是时三伏天 , 天气热如汤 。 小时候经常听老人说 , 三伏天的讲究有许多 , 如果三伏天过得好 , 这一年都不怕身体有什么三灾六痛 。 与之相对的就是数九“一九二九不出手……一直到九九加一九 , 耕牛遍地走” , 前四个九便是这一年当中最冷的时候 。
三伏天你不知道的事,三伏天适合喝什么茶?
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三伏天 , 顾名思义也就是一年之中气温最高 , 又是潮湿闷热的日子 , 在这些日子里 , 不开空调简直就是受罪 , 可开了空调只是爽快一时 。 不经过疼痛的人 , 总是学不会保护自己的各个关节 。 应该怎么平平当当地度过三伏天呢?其实三伏天适合饮茶吗?其实是适合的 。
适合在三伏天饮用的茶叶有许多种 , 像是陈皮普洱茶 , 能够清热消暑 , 还能够消脂润肺;还有荞麦茶 , 能够有助于防止高血脂及糖尿病 , 预防肥胖 , 适合在三伏天食欲不振、容易疲倦乏力的人群 , 同时荞麦茶可以还能增强食欲;
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还有姜茶 , 有一老话大家应该都听说过“冬吃萝卜 , 夏吃姜” , 因为姜性温 , 可以提升阳气 , 还能够驱寒发汗、化痰止咳 , 也是夏天最简单 , 最易上手的保健养生方法;除了这些之外 , 也可以饮用一些菊花决明子茶 , 有很好的解毒消炎、散风清热的作用 , 也适合三伏天里饮用 。
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以上这几款茶 , 都是要热着喝才更好 , 茶本身就不能凉了再喝 , 更何况是三伏天里不能贪凉的时候 。 喝茶之外 , 不知道大家是否有听说过中药熏蒸?小约有几位做养生美容的朋友 , 每年的三伏天一天 , 预约中药熏蒸的人就特别的多 , 可以说是络绎不绝 。
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三伏天你不知道的事,三伏天适合喝什么茶?】在她们的眼中 , 三伏天是可以好好调理身体 , 祛除全身湿寒的好时候 , 错误了就需要再等一年 。 小约也曾试过一两次 , 却是蒸完之后 , 浑身觉得通畅许多 。 这便是靠着自然天气养生 , 可行有效可需要长时间的坚持 , 其实要严格说起来 , 养生本身就是一个时间活 。 一朝一夕之间就想改变一个人的体质 , 那哪可能呢?