老忘事就是老年痴呆？并不一定！今年黄大爷已经69岁了

今年黄大爷已经69岁了，平时还是很关注养生方面的事情，并且还一直坚持进行锻炼，所以一直以来身体都很硬朗。但黄大爷最近发现，自己的记性是越来越不好了，比如出门的时候总是忘记带钥匙，平时做饭容易忘记放盐，甚至家里的遥控器放哪都忘了。对此黄大爷担心自己是不是得了老年痴呆症。最后子女把黄大爷送到医院，经过医生检查和评估，黄大爷只是良性健忘，年纪大了就很容易忘事情，并不是老年痴呆症。
我们平时所说的老年痴呆症，在医学上被称之为是阿尔兹海默症，它是一种出现在老年前期和老年中枢神经退行性病变的问题。而良性健忘是因为自身年纪大了而出现的记忆能力下降，它和老年痴呆还是有一定区别的。忘性大就是老年痴呆？不一定，看你有没有5个症状才能确定！

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■老忘事就是老年痴呆？从3个方面来判断：
●只是经常忘记东西：
良性健忘通常是只会经常忘记一些事情，大脑老年痴呆就没有那么简单，患者的语言能力会有所下降，空间辨别能力会出现问题，逻辑思维能力会下降，甚至还会出限执行功能障碍和人格、行为方面的变化。
●不会出现性格变化：
日常生活中，老年痴呆患者在性格方面会出现较大的变化，情感冷漠，不近人情；而良性健忘通常是没有任何变化的。
●只是近期记忆衰退：
日常生活中，良性健忘对最近发生过的事情是记忆模糊的，但老年痴呆对以前所发生的事情，对家人容貌、回家的路等都会遗忘。

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■5个信号出现需警惕老年痴呆问题：
●计算能力下降：
日常生活中，以前买菜能够很顺畅的购买，但是自从患上了老年痴呆，自身的计算能力有所下降，甚至连一些简单的加减乘除都算不了了。
●出现语言障碍：
一开始只是话语量变少了，慢慢就会突然忘记一些常用的词语；但一些老年人可能会变得喋喋不休，甚至语言表达总是前言不搭后语。
●没办法做家务：
日常生活中，老年痴呆有一个信号，那就是无法做家务；比如经常忘记关煤气了，做饭经常忘记放盐了，收拾完东西以后转眼就忘记放到哪里了，经常会翻箱倒柜的找东西。
●性格开始变差：
日常生活中，患上老年痴呆的老人，经常会出现突兀的情绪变化，比如开始变得容易激动、特别顽固、任性、抑郁、淡漠、烦躁、多疑等。
●记忆力开始变差：
记忆力变差时老年痴呆最为常见的症状，同时也是最突出的症状。一开始只是忘记最近一段时间所发生过的事情，很难记住新事情，后续就会慢慢忘记原先的事情。

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■生活中，如何预防老年痴呆？
●多锻炼大脑：
日常生活中，平时不要停止思考，还请多接触一些新鲜事物，一些新的东西，培养一些兴趣爱好，多做一些益智的小游戏，这样能够让大脑活跃起来。
●戒烟戒酒：
日常生活中，香烟和酒精对体内血管伤害是极大的，血管一旦受到损伤，就很容易会在血管内形成斑块，这样就很容易会增加脑卒中的风险，所以还请及时戒烟戒酒。
●饮食合理：
日常生活中，老年人在饮食方面还需多加注意，一定要让三餐规律，不要缺少任何一餐，多吃一些富含蛋白质、氨基酸的食物，比如红肉、禽蛋类、牛奶等，蔬菜和水果也要多吃。