心肌梗塞|89岁老人无肉不欢，血管却依旧“通透”，医生直言：3种习惯值得借鉴心脏|医生|老年病

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今年89岁的吴大爷，从年轻时就是无肉不欢的人，一顿不吃肉，就觉得少了什么。但人上了年纪，难免是要控制饮食的。
但吴大爷面对这个问题时，常说：“以前的苦日子过多了，现在到了该享受的时候了” ，直到现在，吴大爷也是顿顿不离肉。
令人惊讶的是，吴大爷进行体检的时候，血管依然是通透不堵塞的。
在向吴大爷“取经”的时候，才得知，吴大爷几乎很少做这3件事，还坚持了3个好习惯。
这3件事，吴大爷几乎很少做，建议大家也趁早改掉
第1件、吸烟
吸一根烟以后，心率增加5-20次/分钟，收缩压升高10-25mmHg 。
烟草中的尼古丁，会使交感神经及中枢神经兴奋，加速心跳，也会使肾上腺素释放出儿茶酚胺，使全身细小的动脉收缩，升高血压水平。
若长期大量吸烟，可能会使动脉硬化加速，血管内膜会逐渐变厚，最终使整个血管堵塞。
另外，吸烟以后，血红蛋白的含量变多，会使血液中氧气含量减少，也会增加心梗爆发的风险。
第2件、暴饮暴食
暴饮暴食不仅会损伤肠胃，其中大量的脂肪、热量也会使血脂水平快速升高，使血液变得更加黏稠。
血液循环长期无法保证，久而久之，就容易造成冠脉狭窄，一旦局部形成血栓，就会诱发急性心梗了。
另外，在暴饮暴食以后，心脏需要给胃部提供大量的血液，以便于胃部及时消化食物，易使心脏压力增大，若心脏长时间缺血缺氧，也会升高心梗的发生风险。
第3件、过度劳累
在身体感到疲惫的时候，要及时休息，避免过于劳累。
过度劳累会使全身的耗氧量迅速增加，这个时候，心脏也需要大量的氧气，若长期如此，心脏的压力过大，极易出现缺血缺氧的现象，若冠状动脉痉挛，还会使心肌的缺血缺氧更加严重，从而诱发心梗。
心梗来临并非悄无声息，这3个症状一出现，趁早就医检查
症状1、全身发热
很多心梗发病前，都会有身体发热的现象。
因为在心梗发作前，身体内的白细胞数量会明显升高，红细胞数量却会大量减少，这就导致了全身发热的现象。
如果在没有外界因素的影响下，身体频繁发热，要提高警惕了。
症状2、胸闷胸痛
心梗是会引起胸闷胸痛的。
尤其是在运动的时候，会有气短的感觉，这是因为心梗发作，血液循环受影响，血液输送不及时引起的。
还有些患者会出现胸口疼痛的症状。
症状3、心律失常
有75%-95%左右的患者在心梗发作前1-2周会有心律失常的症状；同时，患者也会出现乏力、头晕等症。
还有32%-48%左右的患者在发病的前几天、疼痛好转时发生心力衰竭，且多数为左心室衰竭。