黄曲霉毒素|女频繁腹泻，双双确诊肝癌！原因令人意外( 二 ) 李爱|黄曲霉素|乙肝病毒|肝脏

文章插图
远离肝癌，应该这样做
1、定期筛查
针对高危人群应定期筛查：至少每半年查1次B超和甲胎蛋白（AFP），对于B超诊断不明的，可合理选择CT、磁共振、血管造影等影像学检查手段，上述方法仍不能确诊时，应进行肝组织活检。尤其是乙肝患者，每3~6个月必须查乙肝两对半、病毒DNA、肝肾功能、AFP、血常规、肝胆胰脾肾B超，以监测抗病毒效果和疾病进展情况。
2、调情志
生病的每一个人，都会或多或少有消极的情绪，但是积极的情绪一定是有助于提高身体免疫力的。
3、适寒温
肝病患者免疫功能大多是紊乱的，对于外界刺激的应对能力也是减弱的，不同时节应注意养生，做好防护工作。
4、饮食有节
对于乙肝及自身免疫性肝病患者，我们建议尽量少吃鸡肉、羊肉、狗肉等热性的食物和海鲜；对于脂肪肝患者，应尽量避免高糖、高脂、高碳水饮食；对于所有的肝病患者，应禁烟酒，不吃霉变食物。
5、规律作息
肝脏是全身最大的解毒器官，一般认为晚上11点至凌晨1点是肝脏的解毒时间，肝病患者本身肝功能部分受损，如果经常熬夜，肝脏不能维持其正常的排毒功能，更易致疾病的进展。
6、适当运动
尤其针对脂肪肝患者，通过中等程度的运动锻炼减重是治疗脂肪肝的最有效的方法。运动能增加机体的免疫力，但是所有的运动要以“不累”为度。