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那么 ， 面对高发的胃病 ， 应该如何养胃呢？
1、常喝一养胃茶
取：猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材 ， 煮水代茶饮 ， 每天喝1杯 ， 增强胃动力 ， 缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状 。
丁香：治打嗝、呕吐；
猴头菇：去口臭、健脾胃；
沙棘：增强胃动力；
2、坚持运动锻炼
对于胃不好的人来说 ， 要坚持运动锻炼 ， 这样可以提升胃动力 ， 增强自身免疫力 ， 减少胃病发生 。
来源：言谈健康

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