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小贴士：用红心的猕猴桃做果酱颜值最漂亮！尤其是家里有小朋友的 ， 用自己做得无添加果酱 ， 小朋友绝对爱吃！具体的做法是：把猕猴桃去皮 ， 然后把果肉放入锅中 ， 加入适量的白糖 ， 开中火 ， 边熬制边用铲子捣成泥 ， 煮沸之后改小火 ， 熬制果汁黏稠不见水分即可熄火装瓶！猕猴桃与糖的比例是5:1.
三、冬枣

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每年秋季就是大荔冬枣上市的时节 ， 说是冬枣但成熟的时间确实枣初秋 ， 入口嘎嘣脆 ， 尤其是一口咬下去 ， 甜到心坎里！
冬枣好吃 ， 且营养丰富 ， 特别是它富含丰富的维生素 ， 所以又被人们形象地誉为“维生素丸” ， 每100克冬枣中还含有500毫克左右的维生素C ， 是苹果的75倍 ， 而维C含量多的水果 ， 恰好适合干燥的秋天吃！

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大荔冬枣不仅口感脆甜 ， 它的果核也小 ， 可以说竟是果肉了！而且冬枣的吃法花样也不少！比如冰糖炖冬枣 ， 抓两把冬枣 ， 一小把冰糖就能做出冰糖雪梨的美味！所以 ， 喜欢吃枣的朋友 ， 不妨试试现在的冬枣 ， 正是应季时 ， 即新鲜又美味 ， 营养价值也高！

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以上就是今天和大家分享的内容！老话说得好：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根！秋天本就是吃水果的时节 ， 而今天给大家分享的3种水果 ， 都是时令应季的水果 ， 喜欢的朋友不妨品尝一下！最后 ， 感谢大家的观看 ， 谢谢！
来源：馋嘴老于

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