成骨细胞|女性进入更年期，养好身体很重要，3种疾病一不小心就易患上！睡眠质量

每个女人都逃不过更年期的生理阶段。一旦进入中年，很多女孩开始进入所谓的更年期，而在这期间身体会出现一个明显的表现就是更年期。你会发现，不仅是身体，你自己的情绪也会受到很大的影响，就好像你是一个改变了的人。造成这些症状的原因之一是雌激素分泌减少。在这期间，女性实际上需要更加关注自己的身体，否则可能会患上一些严重的疾病。下面就给大家介绍一下，更年期女性都容易得病。

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1.更年期综合征
大多数女性朋友在更年期都有这种症状。首先，在大量运动的情况下，身体可能会经常感到虚弱无力，无法做事。晚上睡觉时，会出现失眠、多梦、盗汗等症状，睡眠质量会变得很差，第二天整个人会更加无精打采。从心理上讲，人们会发现他们的情绪会发生明显的变化，经常是抑郁，或者变得易怒，而这些也都是由于体内激素水平的变化。虽然不会影响生命安全，但降低了我们的生活质量，所以我们还是应该及时就医来解决这些问题。

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2.骨质疏松
【 成骨细胞|女性进入更年期，养好身体很重要，3种疾病一不小心就易患上！】在绝经以后，随着激素分泌减少，女性的骨骼系统也会受到明显的影响。骨丢失的情况越来越明显，同时成骨细胞的功能也会受到抑制，很容易使女性出现骨质疏松。所以在更年期及以后，如果有运动习惯的朋友，就应该适当减少运动的强度，尽量避免各种剧烈运动。

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3.心血管疾病
在此期间，我们还应警惕一些心血管疾病的发生。据相关研究，由于内分泌水平的变化，女性在此期间更易患冠心病、动脉粥样硬化等常见心血管疾病。当然，这其实是非常危及生命的安全，所以我们应该采取相应的防范措施。
对于更年期的时间和具体的更年期综合征，通常会伴随着绝经过程消失而减退，但每个人也会由于体质的原因，也会有所不同。所以更年期对于女性来说，其实是比较有安全隐患的。在这个期间，最好是保持健康的生活习惯，坚持运动，放松身心。同时做好定期检查，以排除疾病。