食盐|食盐是堵塞血管的“祸根”?医生苦劝:想要血管不堵,3种食物要少碰( 二 )


【食盐|食盐是堵塞血管的“祸根”?医生苦劝:想要血管不堵,3种食物要少碰】建议 , 每周坚持4次以上的运动 , 每周运动时间加起来不少于150分钟 。