鹿茸片|男人越吃越精神, 提升雄激素的好东西, 男人平时要多吃( 二 ) 海参|排毒养颜

驴肉、
1.中国有句古话：“天上龙肉，地上驴肉。”
2.说的是驴1肉营养丰富，味道鲜美。驴1肉有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点。
3.传统中医认为，驴1肉有补气养血、滋阴壮1阳的功效。
4.可做药物来用，用以治疗阳1痿不1举、腰膝酸软等病

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黑苦荞
很多男人难免工作应酬多，体内积累了很多垃圾毒素，苦荞一种被称为“人体清道夫”，含有粗粮膳食纤维可以清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

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荞麦茶有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，其中食纤维能促进有毒物质的排泄，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。

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柏子仁
是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系？其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。
韭菜：具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。

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鸽肉
民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。