导语：事情是这样子的|如何预防“甲状腺结节”？尽量远离这3种食物，或对你有益导语：事情是这样子的

导语：事情是这样子的，今年才刚刚30岁的王女士，在上海是一家公司的高管，她平时工作认真努力，成就都是辛苦工作换来的，但同时，也让她的身体也越来越差，长期的出差，加班以及压力，导致她嗓子有些不舒服，而且还是经常性的。
于是她就去医院做了检查。结果医生告诉王女士，她有甲状腺结节，还好王女生警惕性高，发现早，是良性的结节，不需要动手术，只用回家调理身体就能恢复。

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然后定期半年检查一次就可以，王女士对于身体也是很在意的，她回家上网去查甲状腺结节患者可以吃什么，不可以吃什么。
于是查到了， “想要消散可以吃大蒜” ，于是接下来的几个月里，王女士每顿饭必吃大蒜，没有停过，希望身体可以恢复。
王女士对身体非常关注，没有等半年，两个月后就去医院复查了，结果让王女士难过不已，结节不但没有消散，反而更严重了。
王女士知道后反问医生，自己明明吃了大蒜应该会减轻的，怎么没有作用呢？医生告诉王女士啊，网上的说法是片面的，适当吃大蒜是可以的，但是王女士每顿都吃大蒜，吃得太多了，起了反作用。

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但是王女士每顿都吃大蒜，吃得太多了，起了反作用，大蒜是辛辣刺激的食物，甲状腺结节患者就应该吃清淡的。所以长期吃大蒜一直刺激嗓子，让结节变得更大了。
王女士听到之后后悔莫及，没咨询医生就停了网上的的言论，让自己的病情加重了，现在甲状腺结节患者，逐年增长，我们的生活身边人很多都有得甲状腺结节的人。
包括我在内，我也有一点小的甲状腺结节，那我们一起来认识认识甲状腺结节吧，我们脖子下咽喉部位就有甲状腺，它的位置是很隐蔽的，我们不仔细去摸的话。
其实是找不着的，甲状腺结节跟内分泌有关，是内分泌器官。它虽然是小小的，但保证了人的正常发育等等问题，跟健康有着紧密联系。

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甲状腺结节患者，主要的发病原因就是跟日常的作息有关，还和饮食的问题有联系。
01想要想远离甲状腺结节，少吃这3种食物
一、酱菜腌菜
腌菜酱菜咸菜，它的制作过程就是要放入很多的盐来保证不会过期，可能北方人的口味会重一些。
饭桌上都会出一道这样的小菜，特别不利于甲状腺的健康，我们长期吃会摄入过多的碘元素。对甲状腺有非常大的影响

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二、豆干
【导语：事情是这样子的|如何预防“甲状腺结节”？尽量远离这3种食物，或对你有益】豆制品制作成豆干非常美味，但做法也要放非常多的食盐。咱们吃的食盐里面都是加碘的，摄入过多就是会引起甲状腺结节。
三、坚果
我们都知道坚果呢，对身体很好，小朋友吃，帮助大脑开发，身体发育。但是坚果的热量和油脂非常高，吃了之后会引起发胖，脂肪堆积，脂肪会影响到甲状腺的功能。

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02如果已经有甲状腺结节，我们应该怎么办
一、食疗
像王女士这样，选择吃大蒜肯定是错误的，辛辣刺激的食品最好不要吃了，我们应该选择清热解暑的食品来吃。