除肥胖外 ， 也要留意血管现象 ， 脂肪肝也非常容易找来 。 尤其要提示下 ， 喜欢在睡前玩手机的人 ， 以及吃零食的习惯 ， 就更易于增胖 ， 以便自个的形象和身心健康 ， 还是尽快改正爱玩手机的睡觉前习惯 。
您是不是习惯在睡觉前玩手机？是不是达到过准时放下手机？倘若你己经开始玩手机不懂得控制 ， 那 便要警惕 ， 或许你的身体己经遭到损伤 ， 仅仅自个还没察觉 ， 建议从今天开始 ， 戒除睡前玩手机的习惯 ， 培养良好的睡眠时间习惯 ， 会更为重要 ， 不可以总放心上 。

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