引体向上|50岁大叔唯独对“引体向上”特别钟爱，挑战900个不在话下健身|肌肉

也许一个人在身体上最好的事情，那就是即便年老也依旧能有健硕的体格和恰当的身材，最好还有一张永驻青春的面庞。
现在老年人经常能受到比年轻人更多的夸赞，尤其在健身圈内，很多年轻小伙子并没有老年人的肌肉线条完美和好看。

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经常会有小伙伴提出问题我现在30、40、50岁，这个时候开始还来得及吗？其实对于健身，没有年龄的限制，你也许会看到公园里或者户外经常能看到各个年轻的人在运动健身，所以只要你愿意，年龄就可以抛开在脑后。

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今天为大家介绍一位已经年龄50岁的大叔——Kane，他体脂率仅仅有6%，可以从照片上清晰的看到三角肌。曾在网络上发起一项挑战为“挑战900个引体向上”，然而最后他仅仅用了2h30min就完成了挑战，平均每6个一组，一共148组，最令人意想不到的是，他在最后关头硬拉25个。

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他对于引体向上的热爱就像每个人所喜欢的爱好一样，将它看的很重要，虽然他说：“也许不知道引体向上的意义在哪里，而且受伤的可能性会更大，但是他还是钟于引体向上”。
在人面临中年时期，睾酮含量会下降，肌肉慢慢萎缩，然而现在他的体力更胜当年。
引体向上一分钟之内甚至可以完成37个，除了引体向上，他还可以完成前水平这个动作，并且在4小时24分钟之内，完成2500个俯卧撑。

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他在12岁开始接触健身，所以健龄高达30年之久，现在50岁的他知道自己的肌肉如果不坚持健身，就会面临萎缩，所以年龄越大也就无法阻止肌肉的萎缩和睾酮的下降，相对于肌肉的增长也就更难。
【 引体向上|50岁大叔唯独对“引体向上”特别钟爱，挑战900个不在话下】

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除了自己健身，他还将自己的孩子带上了健身路，虽然现在Kane过了健身巅峰期，所以他将更多注意力转移到了徒手健身。

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对于很多健身人士来说，年过半百肌肉的变化会让人难以接受，但是对于像Kane一样的人，年龄是无法阻止健身的。