动脉粥样硬化|从初中到大学，终于战胜胃炎，我来公布十年所有的养胃干货经验血栓

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虽不能说完全好，不过这么多年真的和我的老胃相安无事。
从我有记忆起，就是三天两头吃饭吐得没完没了，有两点原因：我妈强制性塞饭，或者莫名其妙受凉，白天症状打酸嗝，夜里两三点必吐的死去活来。那酸爽伴随了整个童年和初中。
有次特搞笑，某年夏天考试不及格，白天没打嗝哈，自己回家自觉的拿了沙发垫，还铺了层报纸，自己罚跪三个小时，莫名其妙半夜吐的不止，把我爸妈折腾的，从那之后，不敢因为成绩罚我。
小学有段时间吐得太频繁，有了依赖，因为寄宿制学校，家人没发觉，自己强制戒除，鬼知道我夜里越过漫长的操场去找厕所的恐惧。
实话说，药不能当作长期帮助胃动力的，偶尔吃真的很管用。这也是我后面为什么慢慢的放弃服用药物，开始吃益生菌和养胃粉的原因，这点也是得到了医生的赞同。
初中三年胃病一年光顾个两三次还是有的，初一最频繁，有两次严重的，一次是初一开学第三天，早上我妈又强制我把最后的饺子吃掉，刚把我送到校门口，就开始两只眼睛出现黑色的东西，我还以为要失明了，强撑到第二节课，眼睛已经快看不到东西了，傻子一样不知道求助，就在大家兴高采烈有计算机课时，我飞奔到教室门口，把我们班一个男生的新自行车车篮，当作目标给吐了。。（好在是一个大度绅士的男生，没找我算账，太尴尬）。然后就开始哭着找班主任打电话，去了医院一通检查，做完CT ，医生说可能脑缺氧引起的。我的胃能罢工到脑缺氧，也是没谁了。
第二次是初二的期末考试，我是A型性格的人，容易紧张，大早上因为考试胃口很差，吃不下，那时因为初一的事，我妈也不敢怎么劝我吃饭了，我怕自己饿到，勉强吃了两口，考试一开始，狂吐不止，胆汁都出来了。
高中，因为食道逆流做过钡餐，结论有胃炎，冬天偶尔回家骑着小电驴受寒，会胃痛，一个温水袋也就没事了，不过夏天胃口会超级差，体重总在冬天和夏天成为两个极端，夏天瘦到88 ，冬天飙升121～真的胃病好是在大学，轻松自由的环境，饭后百步走。
最重要我喜欢南京的桂花，用桂花和酒，桂花蜂蜜，在11月份喝，这个季节我会上火，嘴巴容易有味道，喝了两三年就舒服很多。。直到前年因为发热生病，食道逆流有些症状，辞职换工作环境，新环境的人吃饭速度太快，吃完还没得休息，胃疼又犯了，做了麻醉的胃镜，浅表性胃炎，希望能慢慢养恢复吧。。
不恶心人了，下面严肃

养胃干货：
1.尽可能让你的环境处于轻松愉快，并且平静的状态。过于紧张和亢奋都对胃不好，想想那些胖纸，个个身宽体胖的根本，我的内心是超羡慕他们的。
2.早起和规律的作息，并且适当增加运动量。好胃口和好胃也是不分家的，当然，也不要吃饭超过九成饱。
3.如果你依赖胃药，增加胃动力和消除胃痛，注意是依赖，劝你把它们慢慢从你的生活中消失吧，不然你的胃迟早会反抗的，我就是深受其害，我年龄小但是胃病的时间长，后面我就一直在吃益生菌和养胃粉，这两种对调理胃还是非常的有用的。
4.少吃油炸、生冷，刺激的东西，你的胃会更开心。