5.饭后百步走和饭后放松 ， 会让你的胃越来越温柔 。
6.桂花蜂蜜水和桂花酒可以在时令季节 ， 突然变天时适当饮用 。
7.吃饭要细嚼慢咽 ， 食不言寝不语 ， 不要狼吞虎咽 。 吃完也不要急匆匆的工作 。
8.注意胃部保暖和检查 ， 少受风寒 。 如果有胃炎和幽门螺杆菌要及早治疗 ， 幽门螺杆菌还是比较麻烦的 。
【动脉粥样硬化|从初中到大学，终于战胜胃炎，我来公布十年所有的养胃干货经验】希望大家都能和自己的胃和睦相处哦～

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