银耳|节后孩子积食易生病,必须收好这3个方法!一勺开胃,两勺助消化( 二 )


银耳|节后孩子积食易生病,必须收好这3个方法!一勺开胃,两勺助消化
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盖上锅盖,再用中小火煮约20分钟。06
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最后加入南瓜块、山楂丁搅拌均匀。07
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煮至完全熟透后盛出。- 三、山楂雪梨汤 -
银耳|节后孩子积食易生病,必须收好这3个方法!一勺开胃,两勺助消化
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·小金桔5个 / 雪梨1个冰糖15克 / 山楂条4个以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量01
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小金桔的外皮,先用盐轻轻搓洗干净,再用清水多冲洗几遍。02
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将金桔对半切开,去掉里面的核,放好备用。我建议你们要这样横向切开,会更方便剔籽。03
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雪梨去皮,雪梨和山楂条,分别切成小丁状。04
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将雪梨丁、小金桔放入锅中,加入适量清水,先大火烧沸后转中小火,煮约10分钟。05
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最后加入山楂丁、冰糖,搅拌至冰糖完全融化。06
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熟透盛出即可。2种开胃粥,1种消食甜汤,我觉得当做晚餐都特别合适!你们可以根据宝宝最近需要摄入的营养元素或者口味来决定要翻牌哪一款,总之,今晚赶紧做这个吧!