血管|甘油三酯的“头号强敌”发现，没事喝两口，血管畅通，血栓绕道走马齿苋|肝经|千金方

随着社会发展越来越迅速，对人们的工作要求越来越高，喝酒抽烟应酬成了办公室人群的常态。久而久之身体出现问题，高血脂找上门来。高血脂的症状有很多，可能会引起头晕目眩、容易疲惫、失眠健忘、胸闷、心悸、四肢麻木等症状。如果出现高血脂的情况一定要及时进行治疗。从生活作息到饮食方方面面入手改变。否则高血脂严重了有可能引起冠心病、高血压等一系列疾病。

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高血脂如何进行自我测定，教你几个小妙招：
1、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
2、一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。所以每年体检非常必要。
每天一杯健康好茶，拯救你的高血脂!

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甘油三酯的“头号强敌”发现，没事喝两口，血管畅通，血栓绕道走
唐代药王孙思邈在《千金方》中曾作记载：玉米须、桑叶，马齿苋等，按照一定比例混合，发酵成“玉桑发酵茶”，可以放到滤纸中冲泡喝，可有效清除血管杂物。玉米须是玉米头上的细毛，有利水消肿，平肝利胆的作用。
【 血管|甘油三酯的“头号强敌”发现，没事喝两口，血管畅通，血栓绕道走】玉桑发酵茶主入膀胱经，能利水消肿，利水通淋，对于水湿停蓄之水肿，小便不利等症。米须还入肝经，能平肝、利胆、退黄，对于肝阳上亢或肝经有热导致的头痛、眩晕。玉米须大剂量使用可以降血糖和血脂。马齿苋具有降低血糖和血脂作用，常吃马齿苋对糖尿病有一定食疗作用。马齿苋含高浓度的去甲肾上腺素，能促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定。

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降血脂当然不止这些方面有效，在生活中还是要注意的：
1、出现高血脂先兆，首先需要低脂饮食，避免吃肥肉，动物内脏，海鲜，鸡蛋黄等食物。
2、根据许多流行病学资料显示，肥胖人群比同龄的非肥胖症更容易发生高血脂症，而肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱可恢复正常。因此积极参加体育运动，控制正常体重是防治的第一步。
3、多参加些有利于身心健康发展的活动，保持心情愉悦，增强抵抗力。
结合药物和玉桑清茶的服用，生活上多加注意，每天开展体育锻炼，高血脂一定会得到有效控制的。