一氧化碳|当你停止吸烟时，身体会发生什么？让医生告诉你血红蛋白

【 一氧化碳|当你停止吸烟时，身体会发生什么？让医生告诉你】停止吸烟的初期阶段，身体会有些难受，医生告诉你，不要慌张，学会科学应对
我爸以前是个老烟民，一天一包都到不了天黑的那种，特别是随着年龄增大，烟瘾也剧增。一身的烟味儿，半夜里还经常咳嗽吐痰，连在别的房间的我，都能吵醒，家里人谁说他都不听，搪塞过后依旧我行我素。之后有一年意外出了车祸，摔断了腿，手术后只能在床上静养，自己存的烟抽完后，家里人拒绝给他买。就这样，硬生生把抽烟这一坏习惯给戒掉了。
那时候还没学医，我问他，戒烟的过程是不是很难熬？我爸说，开始的时候，戒烟的过程确实很难受，总是禁不住想要抽烟的冲动，可是腿没法用，自己无法出门买到烟，只能强行通过看电视转移精力。
慢慢的，过了最初的阶段，后面就容易了。而且不用别人说，我爸他自己也发现了戒烟的好处，再也不会咳得撕心裂肺，呼吸顺畅多了。身体上的变化，促使他用积极主动的态度主动戒烟。

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我学医毕业，参加工作成了一名呼吸科医生。接触的患者越多，经验越丰富，知道在戒烟戒断的过程中，患者会在停止吸烟时，短时间内身体产生一系列的变化：如体温、血压、心跳恢复正常，情绪有短暂的失控，咳嗽会增多等等。
度过了戒断反应最艰难的初期阶段，后面就轻松了很多，身体开始逐渐恢复正常，人也轻松不少。
作为呼吸科医生，用这篇文章讲解吸烟的危害以及停止吸烟后，身体有哪些变化。希望通过这篇文章的科普，让大家用更积极更健康的态度，远离香烟。
?香烟有什么危害
考古研究发现，早在公元前两千年，就有了人类吸烟的记载，而烟草传入我国的时间为明朝万历年间。作为一种药物广泛应用于台湾、广东、福建等地，有史料典籍记载，烟草具有行气止痛、利湿消肿、解毒疗痈的功效。（赵学敏的《本草纲目拾遗》以及王肱枕的《蚓庵琐语》均有记载）
慢慢的，烟草的用途就变了：以烟草代茶酒，成为当时社会的潮流。到明代中叶以后，抽烟已经成为很普遍的现象。
每点燃一根烟，其燃烧过程会释放7000多种物质，并且大部分都是有害的：特别是烟草的不完全燃烧过程，可以产生很多的有害物质：如一氧化碳、甲醛、乙醛、氢氰酸，还会释放一些有害元素，如镉、镍、铅、砷，这些统统都会随着呼吸吸入身体里，日积月累，其后果可想而知。

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危害最大的三种物质分别是：一氧化碳、焦油、尼古丁。一氧化碳可与氧气竞争血红蛋白，降低了红细胞运输氧到全身的能力；焦油是由几种物质混合而成的粘性物质，会粘附在肺中，有强烈的致癌、加速血管硬化的作用；尼古丁（即烟碱）对神经系统产生作用，会产生强烈的依赖性和成瘾性。
总的来说，吸烟会对身体多个器官和系统都造成影响，受影响最大的是呼吸系统，可以引起气管炎、肺气肿等，之后有毒物质经肺进入血液流向全身，继续祸害其他脏器。
?停止吸烟后，身体会有哪些变化

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既然人人都知道，吸烟的危害有多大，那么为何还有那么多人戒不掉呢？
吸烟能够成瘾，这就导致吸烟者对烟草有强烈的依赖性并且难以戒烟。因为烟草中导致强成瘾的物质——尼古丁，它对人体产生的药理学作用，与精神类药物比如海洛因、可卡因等类似，所以烟草依赖又称为尼古丁依赖。