疏通血管|身体出现6个征兆，需警惕脑卒中，3招疏通血管防堵塞脑血管病

脑卒中因其发病快、病情凶险，有时不能得到及时的治疗，成为病死率最高的疾病之一。目前我国每年新发脑血管病患者约270万，而现有脑卒中患者则高达700多万。

文章插图
脑卒中虽然发病快、病情凶险，但其在发病前也会向身体发出信号，只要留意及早发现并及时干预，就能在很大程度上降低病情的凶险性。1、剧烈头痛这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间也可能不一样。2、眩晕难受很多人在发生脑卒中前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

文章插图
3、身体一侧麻木很多脑卒中发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内血管是不是出了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。4、眼前蒙黑突然眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，这些都可能是脑卒中的前兆，千万不能大意。5、舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。6、哈欠连天会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆，一到要重视。

文章插图
专家介绍，如果出现2个以上症状，就要小心了，最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得，一旦错过治疗就可能落下终身残疾。预防脑卒中，应记住这3点。1、多吃能疏通血管、清理血液垃圾的食物脑卒中是由于脑部血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，因此清扫血液垃圾，疏通血管，对于预防脑卒中是至关重要的。像芦笋、姬松茸、大豆、枸杞子等药食两用的食物，它们富含亚油酸、芦丁、天门冬酰胺、核酸等物质，具有很好的清扫血液垃圾，防止血管堵塞的药用价值。

文章插图
这些食物吃法也很多，但怎样吃效果会更好？简单的蒸、煮、炒、熬等方式虽最为常见，但因为烹饪的过程中食物的药用成分会被破坏流失，能被人体吸收的也就很少，所以想达到预防脑卒中的效果，需要长期坚持。最好的方式就是喝这些食物的发酵液，现代医学研究发现，食物经过发酵后药用成分活性更高，含量更多，也更容易被人体吸收，对于预防脑卒中有很好的效果。

文章插图
2、控制好高血压高血压是导致脑卒中的主要诱因之一，因此，预防脑卒中要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样即可避免血压波动对血管壁的损害。

文章插图
3、保持情绪稳定情绪突变、不稳定、大起大落等都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应，加重血管堵塞。