中药养生防病，但有3个服用禁忌，不妨了解下 _健康小知识

俗话说：“西医治标，中医治本” ，用中医疗法来养生的人越来越多，相信中医的人也越来越多，这是我们中华文化不断发扬、不断继承的结果。
近几年来，伴随人口老龄化问题的加剧，患慢性疾病患者的数量不断上升，为了能让自己的身体更加健康起来，不被远离疾病的困扰，中老年人开始寻求中药调理和中医养生的疗法，服用中药养生成为了许多人保养身体的方式。

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常言道：是药三分毒。不少人认为中药比西药副作用小，但并非完全没有，在服用中药过程中也要控制好量，千万不能不遵从医嘱长期大量服药。
目前，药源性肝肾损害在我国是非常常见的。很容易导致各种严重后果，根据解放军302医院的病例统计，其中约有一半是由于药物引起的肝损害。
所以说，我们应该重视起这一问题来，并且要采取积极有效的措施避免和减少这一现象的发生。人们潜意识里认为中药是无害的，没有什么副作用，但这是一种误解。
目前7272种中药被确定为有肝脏毒性，而这个数字只包括由中药引起的肝损伤，而不包括肾损伤。这种对中药认识上的“偏见”和一知半解是造成中药滥用的重要原因之一。
中药确能养生防病，但有3个服用禁忌，吃不对反而会伤害身体
禁忌1：别随便把中药当补品
市面上近几年来所热销的所谓养生茶，其实都是中药的包装品，如菊花茶、蒲公英、枸杞茶等。
很多人为了养生保健，不分青红皂白和个人体质如何，盲目跟风，大量购买，结果却不尽人意，喝菊花茶、蒲公英茶的人反而会出现腹痛、腹泻、食欲萎靡不振等问题。

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本来想通过喝养生茶来滋补身体，却没想到身体却越来越差，这就是把中药当补品用所导致的后果，要想通过服用中药来滋补身体，还是要先经过专业医生的验证才可以。
禁忌2：乱吃中成药“治病”
中成药在药店就能轻松买到，很多人在感到身体不适时，自作主张或者上网查询，对照着去购买中成药服用，其实中成药的服用也是有讲究的，自行买药治病，很有可能不对症而使病情加重。
比如，最简单的感冒，在中医中就能分为风寒、风热、暑湿等不同的类型；而最常见的咳嗽种类也不少，比如风寒咳嗽、肺热咳嗽、阴虚咳嗽等。

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一定要选择相对应的中成药，才能够有效治病。所以即便中成药副作用小，也不能随便买来吃了治病。
禁忌3：吃中药期间不忌口
中药的味道会直接决定它进入哪个脏腑，如酸主肝，酸味药治肝，如果服药期间不忌口吃辣，药物就会随着辣进入肺，药物到达不了肝部，使得药效缺失。
还有很多人受不了中药的苦味，喜欢在中药里加糖，导致破坏了药效。正确的方法是：喝完不加糖的苦药后赶紧吃一两个小橘子冲掉嘴里的苦味。

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此外，服用中药期间尽量避免喝茶，原因是茶能解药，会影响人体对中药成分的吸收，降低疗效。
这“6种”中药尽量不要长期服用，有你服用的吗？建议了解一下
1、含有朱砂的中成药

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大家应该知道朱砂里面含有大量的毒素，如果适量地加入到中药中，会对人体有好处，这样可以治疗失眠多梦，小儿麻痹等，但是也有很多商家为了获取更大的收益。