5、“用力过猛”，易使血管破裂
①排便太用力
用力排便，会使腹腔内压力陡然升高，刺激交感神经兴奋、心率加快、心肌耗氧量增加、血压不断升高，从而增加心绞痛、心律失常等风险，更有甚者会导致血管破裂。
②猛然回头
血管壁分为外层、中膜、内膜，突然猛回头的动作会导致血管扭曲，就相当于同时拧几条毛巾，容易导致内膜脱开、膨出，甚至内膜破裂，导致血液灌注进血管壁的夹层，阻塞血液流通，从而增加脑卒中风险。

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来源：北京卫视我是大医生

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