建议夏季每天抽出半小时左右进行有氧运动 ， 辅助心脑血管疾病的调理 。
参考资料：
- 朱敏丹. \"糖尿病运动健康管理对糖尿病居家患者血糖的干预效果.\" 糖尿病天地 2021年18卷10期 180-181页 (2021).
- 【糖尿病|坚持喝牛奶，49岁女教师确诊糖尿病，医生提醒：“3种”补品少吃】曹俊林. \"护理评估联合健康指导在老年糖尿病饮食管理中的应用.\" 人人健康 No.518.09(2020):204-204.
- 女性不想过早衰老，要坚持吃3种食物，美容养颜、改善体质！
- 脑梗|颈动脉斑块最终归宿是脑梗吗？提醒：坚持做好3点，斑块或会逆转
- 猪油是糖尿病的“催化剂”？医生：这3种素食，糖友需尽量少吃
- 同时患有糖尿病和痛风该如何饮食呢？请看这篇文章
- 陈碧琴医师 | 治中老年人的糖尿病和静脉曲张
- 什么习惯，能让“肾脏”更健康？医生建议：从喝一杯水开始
- 肝脏|查出三高后，坚持吃这9种食物，或能缓解，需了解
- 茶叶|四大茶叶喝了也白喝？还会害身体？快进来看看！
- 动力|黄芪和它是“绝配”！经常泡水喝，气血双补、健脾祛湿，脾胃好了
- 饮食|中年后肚子易变大，建议坚持做好这3件事，避免肚子越来越大