类人|我国糖尿病患者达1.16亿,9类人是高危人群,五步管理预防糖尿病

我国糖尿病患者目前达到了1.16亿 , 约占全球糖尿病患者的四分之一 , 而且未确诊的患者也是最多 , 约占6500万人左右;而从全球来看 , 20岁以上的糖尿病患者有4.63亿人 , 相当于每11个人里有1个就是糖尿病患者 , 预计这个数字在2045年达到7亿人 。

类人|我国糖尿病患者达1.16亿,9类人是高危人群,五步管理预防糖尿病
文章图片
此外 , 大约一半左右的人并不知道自己患了糖尿病 , 这是一个非常危险的信号 , 因为糖尿病对于人体的危害并不是简单的血糖升高 , 而是长期血糖升高的情况下对于血管的损伤 , 而这种损伤会造成脏器和组织发生病变 。 国际糖尿病研究机构统计显示 , 32%的糖尿病患者有心血管疾病 , 80%左右的终末期肾病 , 也就是尿毒症是由糖尿病和高血压引发 , 而且糖尿病引发的肾病 , 进展更快 , 死亡率更高 。

我国的糖尿病情况分析

根据医疗机构的调查分析 , 我国糖尿病主要是由高热量饮食、家族史、肥胖和缺乏运动引起 。 约一半以上的非糖尿病患者认为他们在日后有患糖尿病的风险 , 并认为自己存在家族史、遗传以及不健康的饮食的情况 。 接近九成的受访者身边有 , 或者认识糖尿病患者 。
而调查糖尿病患者其中几乎所有的患者都认同 , 血糖监测对糖尿病患者的病情监控有帮助或者很重要 , 但只有3成以上的患者能够非常好的坚持这个习惯 。
年龄方面 , 年轻人对于糖尿病的认识非常欠缺 , 两成的20岁以下的年轻人不了解糖尿病的基本知识 , 甚至不清楚糖尿病有1型和2型的区分 , 只有一半年轻人听说过糖尿病会引发心血管等疾病 , 但对于糖尿病并发症了解甚少 。

类人|我国糖尿病患者达1.16亿,9类人是高危人群,五步管理预防糖尿病
文章图片
另外 , 51%左右的受访者不了解糖尿病其实是无法治愈的 , 三分之一的人认为减少糖的摄入量便足以预防糖尿病相关疾病 , 并且认为只要控制就能很好的管理血糖情况 , 甚至有三成左右的糖尿病患者并不知道自己血糖异常的数值是多少 。
事实上 , 虽然摄入高糖或高碳水食物确实容易发展成糖尿病 , 但这并不是唯一的原因 。 糖尿病的最佳管理方式远不止是减少糖的摄入量而已 。 至于糖尿病的并发症部分 , 可能糖尿病足导致的截肢是大家首先想到的问题 , 但对于肾病、血管疾病、眼病等问题了解甚少 , 但实际上这些问题更容易致残 , 甚至致命 。
对于以上的调查情况 , 说明普及糖尿病知识的重要性 , 只有预防糖尿病、尽早管理糖尿病 , 才能延缓并发症 。

类人|我国糖尿病患者达1.16亿,9类人是高危人群,五步管理预防糖尿病
文章图片

了解糖尿病的基本知识

糖尿病是指当胰腺产生不了足够的胰岛素 , 或人体无法有效对胰岛素发挥作用(也就是有胰岛素抵抗)而导致血糖过高的一种慢性疾病 。 胰岛素是控制人体如何利用和储存葡萄糖及脂肪的一种激素 。 人体的细胞依赖胰岛素从血液中摄入葡萄糖以获取能量 。 不健康的血糖水平可导致各种并发症 , 如:心脏疾病、肾脏受损、神经受损、眼睛受损和截肢等 。
其中 , 遗传和某些病毒都有可能导致1型糖尿病的发生 。 多发于儿童或青少年期 , 但是它也可能发生在一些成人身上;2型糖尿病影响患者的身体代谢糖(主要是葡萄糖)的方式 , 是常见的一种糖尿病类型 , 一般上多发于成人身上;妊娠糖尿病在怀孕期间随时都会发生 , 但一般出现在妊娠中期或后期 。
当孕妇的身体在怀孕期间没有产生足够的胰岛素来控制较高的血糖水平时 , 便会发生妊娠糖尿病 。 一般来说通过定期运动和健康饮食便可以控制病情 。 在大多数的情况下 , 患者的血糖水平在怀孕期后就会恢复正常 。 然而 , 她们在日后患2型糖尿病的风险将会增加 , 孩子患病几率也会提升 。