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第五类：花菜、西兰花
因为西兰花和花菜都是菜花 ， 上面的颗粒非常密 ， 所以上面经常会有很多的不容易看到的小虫子、虫卵或者农作物残留 ， 这些都是用清水洗不干净的 。 能够有效处理掉这些杂质的方法就是焯水 ， 如果不嫌麻烦的话 ， 可以先用盐水浸泡一会儿 ， 再在热水中焯水 ， 这样吃的更放心 。 同时 ， 西兰花草酸含量比较高 ， 所以必须要焯水哦！
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【这5类蔬菜要焯水再吃，很多人都不在意，为了家人这一步不能省！】以上这5类蔬菜要焯水后再吃 ， 很多人都不在意 ， 为了家人这一步不能省！看了这篇文章 ， 大家都知道焯水的用处之大了吧！以后不要再省略这一步啦！
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