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自7月27日南京市中医院派出第一批驻南京市第二医院汤山院区（公共卫生医疗中心）的医疗队开始 ， 南京市中医院已经陆续派出4批次共86名医疗队员进驻该院区 。

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“左脚开步 ， 与肩同宽……”这是南京市中医院援助医疗队的蒋梦婕在教南京市公共卫生医疗中心的确诊患者打八段锦的场景 。 八段锦是属于中医的导引术 ， 对全身气血的激活、筋膜肌肉的舒展和增强心肺功能很有帮助 。
蒋梦婕介绍：“八段锦很容易拉近医生和患者之间的距离 ， 一练起来 ， 周围的病人自发排好队、保持安全距离前来学习 。 不知不觉间 ， 患者和医护亲近了不少 ， 而且也能帮助他们缓解紧张情绪 。 ”蒋梦婕希望能把自己所学的中医知识运用到一线抗疫的临床治疗中 ， 加速患者治疗和康复 。
除了八段锦 ， 南京市中医院的医疗队员们还把耳穴按摩操带入了南京市公共卫生医疗中心 ， 耳朵上有很多的穴位 ， 通过刺激这些穴位能够帮助他们防治疾病 ， 而且耳穴按摩操不受场地的限制 ， 很适合平时按摩练习 。

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疫情发生以来 ， 中医药在全面参与疫情防控救治工作中 ， 作出了重要贡献 。 在南京市公共卫生医疗中心 ， 中药汤剂深受患者的信赖 。 南京市中医院根据上级安排 ， 负责确诊患者的中药熬制工作 ， 以及医护人员的新冠防疫方的制作 。 每天 ， 确诊患者都会在医生的指导下 ， 根据病情 ， 服用量身定制的中药汤剂 ， 从而达到中西医协同治疗新冠肺炎的作用 。

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“穿上防护服 ， 感觉我自己就是个战士 ， 直面患者也无所畏惧 ， 因为我们要全力守护我们的城市！”南京市中医院的医疗队员表示 ， 除了中医养生功法、中药汤剂 ， 像五禽戏、耳穴压豆、穴位敷贴等中医特色疗法也将积极的参与到日常的诊疗活动中 ， 从而帮助患者提高机体免疫力 ， 早日恢复健康！
延伸阅读：
首届国医大师邓铁涛说：八段锦是优秀的中国传统保健功法 。 古人把这套动作比喻为“锦” ， 意为动作舒展优美 ， 如锦缎般优美、柔顺 ， 又因为功法共为八段 ， 每段一个动作 ， 故名为“八段锦” 。

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▲邓铁涛（1916.10-2019.01）首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长 。 （陈安琳摄）

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▲八段锦歌诀：两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰；摇头摆尾去心火；背后七颠百病消 。
八段锦整套动作柔和连绵 ， 有松有紧 ， 邓老要求 ， 初学时可采取自然呼吸法 ， 动作熟练后 ， 逐步采用腹式呼吸 ， 最后达到动作、呼吸、意念有机结合 。
觉得看视频太复杂？Q版八段锦学起来！
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两手托天理三焦

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左右开弓似射雕

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调理脾胃须单举

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