随着时间的流逝|提醒女性：这3种“习惯”尽快改正，或能延缓衰老，皱纹不来扰随着时间的流逝

随着时间的流逝，年龄的增长，很多人都会发出这个的感慨“岁月催人老” 。其实催老的不仅仅是岁月，更有可能是你自己。面部皮肤是一个人最容易出卖年龄的地方，很多人看上去比实际年龄要老很多，明明自己也有用护肤品、保养品，但是看上去就是比同龄人皱纹多，显老，这是为什么呢？

文章图片
其实生活中一些不良的习惯就会在不知不觉中加重你脸上的皱纹，很多人常做并不自知，时间一长，加速了皮肤的衰老进程，自然也让你看起来比同龄人老很多了。
提醒女性：这3种“习惯”尽快改正，或能延缓衰老，皱纹不来扰
1、表情夸张
很多人在说话或者做表情的时候，面部五官都不自觉地表现得非常生动，表情浮夸，这一动作就会加重脸上的皱纹，形成多种“表情纹” 。任何拉扯皮肤的动作如果长期多次地去做都会对皮肤造成一定的伤害，比如皱眉或眯眼大笑就会加重额头和眼角的皱纹，所以不想皱纹早早上脸，记得控制住自己丰富的表情。

文章图片
2、吃东西用一边牙齿
相信多数人都会有这个习惯，吃东西时喜欢用一边的牙齿咀嚼，长期有这样的习惯，可能会让你形成“大小脸” 。这是因为如果长期用一遍牙齿咀嚼的话，那边的面部肌肉得到锻炼，会越来越强健有弹性，而失去锻炼的那半边面部肌肉则由于经常不用而退化，更容易变老，生出皱纹，还会造左右面部大小不一的情况。
3.不爱喝水
俗话说“水是生命之源” ，每天摄入足够的水分对你的健康颇有益处，可以净化血液，提高体内代谢，帮助身体毒素的排出，皮肤也能得到相应的水分，变得水润清透有弹性。而长期缺水的皮肤会变得干燥衰老加速，更易生出皱纹，气色也会变差，看上去十分憔悴，所以，补水十分重要，这会让你看上去状态良好。

文章图片
女性朋友若有以上3个习惯，就要赶紧改正了。再看看你有没有下面6种衰老的迹象：
1、开始脱发了
2、月经量开始较少
3、脾气越来越暴躁
4、屁股变大了
【随着时间的流逝|提醒女性：这3种“习惯”尽快改正，或能延缓衰老，皱纹不来扰】5、牙齿开始变得稀疏
6、容易感到疲惫
这6种迹象若都没，那就恭喜，可能说明你还年轻！若有这6种迹象的话，那就可能是由于衰老过程中慢慢向你走来的，需要注意保养抗衰老了。

文章图片
女人别做“黄脸婆” ，建议：女人养成这个习惯，皱纹自消，气色好

文章图片
保持锻炼
对于真正会保养的女人来说，日常坚持健身锻炼不仅仅是为了保持好的身材，更重要的是长期坚持健身，那么皮肤也是会一样随着变好。经常保持锻炼，身体出出汗，很多皮肤的毒素也能随着汗液一同排出体外，同时能促进身体血液循环，加快皮肤的修复和代谢，对保养皮肤很有好处。
来源：爱护肤的老仙女