洋葱配上此物|洋葱配上此物，腰细了，皮肤好了！女人不想满脸皱纹，可以试试洋葱配上此物

洋葱配上此物，肚子没了，皮肤好了！女人不想满脸皱纹，可以试试
洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能够加快损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止黑色素形成，可预防老年斑。女性常吃美白祛斑

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洋葱价格便宜营养丰富，被誉为“蔬菜皇后” ，老人小孩都适合日常食用；它有软化血管降血粘稠，还能补钙健骨、改善肠道环境、促减肥治便秘、解油腻、提高身体的免疫力等作用。
牛肉热量高性温热、暖胃进补、能促进人体的新陈代谢、补铁补血抗衰老。

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要说洋葱虽然做法多样，牛肉和洋葱是最为经典的美食组合之一。洋葱独特的香味和质嫩爽口的牛肉吃在嘴里的就有满满的幸福感，原本不喜欢洋葱的人都会觉得很棒哦~！一起来跟着小编做这道美味洋葱牛肉小炒吧~

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食材：牛肉，洋葱，青椒，胡萝卜，生姜1小块，料酒1勺
做法：
1.牛肉和生姜分别洗干净切成片，放入小碗里
2.一勺盐一勺料酒，少许食用油搅拌，腌制15分钟左右
3.胡萝卜、洋葱、青椒切片
4.炒锅热油，下入腌好的牛肉片，大火快速将牛肉炒变色，盛出备用
5.锅底留余油下入胡萝卜洋葱青椒片翻炒，少许酱油翻炒1-2分钟
6.下入炒好的牛肉片翻炒均匀，放盐调味翻炒1分钟左右出锅

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来源：小杨聊美食