你爱喝的这一类饮料,可能“悄悄地”让你半夜痛到无法入睡!( 二 )


4.钙质流失
肾脏具有调节体内酸碱平衡的作用 , 而饮料里面往往有大量的二氧化碳 , 如果是经常喝的话 , 部分二氧化碳容易跟随水液循环进入到血管之中 。
除此之外 , 饮料里面含有大量的磷 , 一旦摄入超标 , 便会引起钙的代谢变化 , 使得钙质流失 。
你爱喝的这一类饮料,可能“悄悄地”让你半夜痛到无法入睡!
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同时 , 磷元素还会导致钙离子和肾脏中的其他物质发生反应 , 最后形成肾结石 。
为了健康 , 含糖饮料咱们还是能少喝就少喝吧 。
而这种常见但却总被忽视的危险 , 往往很多人可能都未必知道 , 因此看完这篇文章 , 不妨告知你的身边人吧!