视力|@学生和家长正确用眼要点get起来！眼病|只眼|散光|儿童|孩子|度数

如何科学防治儿童常见眼病及预防近视发生？如何发现儿童眼睛的异常？市面上的护眼贴或者眼部按摩仪有用么？……
一直以来，如何守护孩子的眼睛，减缓“小眼镜”的增长，让孩子们度过一个安全健康的暑假是每个家庭面临的问题。在7月国家卫健委举办的新闻发布会上，中华预防医学会公共卫生眼科学分会主任委员王宁利说：“我们观察到一个假期过去了，小孩子远视力下降了，近视眼的度数增加了。 ”为宣传普及儿童健康知识、加强儿童疾病防治，国家卫健委妇幼健康司邀请专家名医，围绕儿童健康开展系列专题讲座。
@家长和孩子，这些用眼常识都该了解！
据国家卫健委消息， 2020年我国近视低龄化问题仍然突出。 2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3% ，小学生为35.6% 。 2020年小学低年级学生近视率（20.7%）较2019年增长1.4个百分点。
儿童各年龄阶段应关注的眼科问题有哪些？
新生婴儿期重点关注遗传性或先天性致盲性眼病，如早产儿、低体重儿易发生早产儿视网膜病变；
婴儿期应筛查先天性白内障、先天性青光眼；
幼儿期和学龄前期，重点关注斜视、弱视和屈光不正；
小学时期，近视眼就变成了最常见的问题。
如何判断儿童眼睛异常？
新生婴儿期，观察宝宝眼睛分泌物和瞳孔区，若经常流眼泪可能是结膜炎或新生儿泪囊炎引起的；瞳孔区发白要高度警惕先天性白内障、视网膜母细胞瘤，或者其他眼底病。
婴幼儿期，观察眼球是否震颤，若双眼球不自主地有节律的转动，可能会视力较差，应及时就医；观察宝宝看东西是否凑得过近、频繁揉眼睛、眯眼看东西、两只眼大小明显不一样、总是歪头看东西、一只眼位置偏斜，都可能是视力异常或存在眼病。
学龄前期，可以询问孩子是否能看清远处的东西或者能否看清黑板上的字等等，大致判断孩子的视力是否有问题。
家长要注意，有些眼病在眼外观上看没有异常，如位置比较靠后的先天性白内障、病变位于眼底的视网膜疾病；其次，孩子年龄小不会表述，若一只眼异常而另一只眼正常，一般很难发现；最后，有些眼病是从小就有的，宝宝一直就没有看清晰的体验，也就不会有眯眼的表现，比如弱视、中高度远视和散光等。
每年的儿童体检表上应该看什么，怎么看？
每年的眼病筛查和视力检查会对孩子进行近视和屈光度检查。屈光度检查主要目的是筛查有无近视、远视、散光和屈光参差，还可以看一下远视储备情况。除了近视以外，要看远视、散光、斜视、白内障等，体检发现了视力不好还需要进一步检查才能确定具体的原因。
孩子应该如何使用电子产品？
一是减少持续近距离使用电子产品时间；二是建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免使用电子产品；三是增加户外活动时间。 6岁以下儿童每次不超过20分钟，每天累计不超过1小时；中小学生每次不超过40分钟。
两个爱眼法则：一个是“20-20-20”法则， 20分钟近距离用眼后远眺20英尺（6米）外的景物20秒钟。另一个是“40-10”法则，学习30~40分钟后应休息10分钟，远眺放松眼睛。
市面上的护眼贴或者眼部按摩仪有用么？
全世界范围内，仍没有任何一种可以治愈近视的方法。即使技术比较成熟的准分子激光近视矫正术，也只是相当于把近视度数刻在了角膜上。不能依靠市面上的眼贴或按摩仪来治疗近视。正确的做法是减少持续近距离用眼时间、多增加户外活动等，眼睛疲劳时做一做眼保健操。

视力|@学生和家长 正确用眼要点get起来！

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