吃完白菜一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好
现代的白菜一般分为大白菜和小白菜，北方人一般把大白菜叫做“白菜”而小白菜则称作“油菜”。在中国，白菜的栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。

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白菜对于女性朋友而言，白菜具有很好的瘦身效果。因为白菜的营养价值证明，白菜对减肥健美有很好的效果。还含有丰富的维生素c和核黄素，人体吸收这些物质以后，既能预防多种上火症状发生，又能缓解口舌生疮和咽喉肿痛等不良症状，对维持人体健康有很大的好处。能促进皮肤细胞再生，也能淡化色斑，能在美白同时起到滋养细胸嫩肌肤的重要作用。它含有的一些微量元素钼还能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，能有效降低癌症的发病率，其抗癌功效在所有蔬菜中也是不可以超越的存在。?

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黄瓜是属于常食的蔬菜，因独特的营养及食用价值备受人们喜欢，黄瓜含水量为各类蔬菜之最，还有除热、利水、解毒的功效。黄瓜含有丰富的多种营养成分，关键是对肝脏有很好的保护作用，尤其是对于经常吃药的、应酬喝酒的人来说，常吃黄瓜，对身体健康非常有好处。但是炒白菜时不可放黄瓜，二者同食，对身体不好，还会降低彼此的营养。所以为了我们自身的营养健康，大家一定要注意了。

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