骨质疏松|吃一口相当于17个苹果,研究机构坦言:若你常吃,骨骼“硬如铁”


骨质疏松|吃一口相当于17个苹果,研究机构坦言:若你常吃,骨骼“硬如铁”
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骨质疏松|吃一口相当于17个苹果,研究机构坦言:若你常吃,骨骼“硬如铁”
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骨质疏松|吃一口相当于17个苹果,研究机构坦言:若你常吃,骨骼“硬如铁”

上海某医学研究所 , 近些年致力于研究骨质疏松病症 , 因为诸多研究员认为 , 骨质疏松应该是对人类威胁排名第一的骨病!
这样一说好像也挺有道理 , 毕竟骨肿瘤、骨结核等一类的重大骨病毕竟很少 , 只有骨质疏松是非常常见的 。
基本上了六七十岁 , 整个人就状态明显不一样了 , 这和骨质开始疏松 , 筋骨不强健 , 反应性的 , 身体活动会放缓速度 , 给人一种老气感 。
随着研究不断推进 , 研究所的医生们心中都蒙上了一层阴霾 , 骨质疏松对人体健康的威胁比他们预料的还要大 。
大量的病案统计学分析表明:骨质疏松没法短时间治疗 , 不能像骨折一样 , 马上通过手术等方式立即治疗 , 身体的钙流失是一个缓慢进展的过程 , 如果这期间不进行干预 , 待到疏松到一定程度 , 骨骼供应不上正常活动的强度后就很容易骨折 。
这种情况下要进行骨质疏松的治疗就很慢了 , 疏松的骨骼没办法一下子变得紧实 , 加上骨折需要制动 , 更加的疏松 , 恶性循环 。
只能期待骨质还没疏松到太厉害 , 还能卡住钉子 , 可以通过手术固定 , 进行快速接骨 。
预防骨质疏松要乘早 , 更年期来临就要开始 , 如果身体因为骨质疏松出现4个症状 , 就难受了 , 反反复复 , 很难好 。 一、疼痛这一症状严重的地方在于 , 它是出现频率极高 , 而且持续时间极长的早期症状 , 数据显示60%以上的骨质疏松患者都出现过全身痛或者腰痛的情况 。
这个痛是游走性的 , 今天可能是腰 , 明天可能是腿 , 后天可能是脖子 。
这是因为钙流失不均衡 , 流失快的地方疼痛更明显 。
甚至有时候晚上睡觉翻个身 , 去厕所提一下裤子、伸一个懒腰都会疼痛难忍 , 有时候疼痛加重的时候 , 还会造成肌肉痉挛 , 影响日常活动 。
二、骨折这个骨折有两种 。
一种是骨质疏松的人很怕摔倒 , 扭到 , 当超过他平时活动量的动作出现 , 疏松部位的骨骼就可能会因为承受不住他的强度 , 而出现骨折 , 比如我就看到一个 , 感冒了 , 咳嗽比较厉害 , 在脱衣服的时候 , 手举国头顶的时候 , 咳嗽了一声 , 肋骨骨折了 。
第二种则体现在容易自发骨折 。
上面说的还有过度运动导致骨折 , 而有相当一部分人是因为长期自身的重力 , 因为疏松的骨质无法承受了 , 而出现骨折 , 这其中腰椎压缩性骨折是最常见的骨折之一 。
三、身高变低人类骨骼的身体构造能让人直立起来 , 这是进化史上的一个奇迹 , 而负担这一奇迹的正是我们的脊椎骨 。 一旦骨质疏松 , 每一节脊柱或多或少因为自身体重的原因 , 出现一些肉眼可见或不可见的压缩 , 从而导致整个人明显的变矮 。
四、脊柱变形腰椎是柱状的 , 骨质疏松来了 , 整个骨头不可能都均等的骨质流失 , 所以导致去强度也不一样 , 而对于椎体而言 , 受力是一样的 , 当椎体的某一面较其他面更加疏松 , 就更容易发生压缩、塌陷 , 骨折 。 这样脊柱就不再直直的了 , 会想塌陷侧倾倒 , 慢慢的 , 因为各种应力、代偿反应 , 整个脊柱歪歪扭扭的 。
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